SocialProfiles / VK Люди

Описание: Всем Привет! Меня зовут Наталья, но все меня зовут Натали)

В спорте с 6 лет 🐣

Немного расскажу о своей тренерской деятельности.

СТАЖ РАБОТЫ БОЛЕЕ 3-х лет

Сертифицированный фитнес-тренер по: базовой аэробики, степу, силовому тренингу, стретчингу.

Школа Body Coach - stretching методики тренировки гибкости.

Школа Body Coach - Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации.

Школа AnatomyStudy - Миофасциальный релиз с элементами стретчинга.

Школа AnatomyStudy - Коленный сустав. Тесты и упражнения.

Школа Linnik fitness - спортивная медицина.

Школа Linnik fitness - нутрициология.

Онлайн школа здоровья Людмилы Волковой - женское здоровье.

Мои личные достижения :

🥋 1 юношеский разряд по Каратэ
🏅1-й кубок мира по Каратэ (ката)
🏅1-й кубок мира по Каратэ (спарринг)
🥇Городские соревнования в г. Ухта (ката)
🥇Городские соревнования в г. Ухта (спарринг)
🥉Региональные соревнования по республике Коми (ката)
🥉Региональные соревнования по республике Коми (спарринг)
🏅Участие в беговых соревнования

Специализация:
⁃ Составление индивидуальных программ тренировок.
⁃ Коррекция фигуры.
⁃ Развитие гибкости и подвижности.
⁃ Реабилитация и восстановление.
⁃ Снижение веса.
⁃ Набор мышечной массы.
⁃ Женское здоровье и восстановление организма.

За плоским животом стоит правильное дыхание, за круглыми ягодицами - выстроенное движение, а за красивым телом - оптимальная осанка.

Жду вас на тренировки по адресу:3-й Нижнелихоборский пр., 1, стр. 16.

Или онлайн.

Если возникнут вопросы, пишите в сообщения группы или звоните по телефону: 8 (950) 568 - 03 - 02