SocialProfiles / VK Люди

Описание: Привет, меня зовут Даша, и я инструктор по Ваджра -йоге.
Я являюсь сертифицированным тренером групповых программ и веду тренировки 2,5 года.
И самое любимое мое направление это - йога🧘‍♀️ Личный опыт практики 6 лет и сейчас, я хочу стать вашим проводником в мир йоги.

Йога для меня это диалог с самим собой, иногда, эмоциональный и воодушевлённый, иногда, тихий и нежный, но всегда мягкий и любящий.
Во время практики, я стараюсь дать каждому практикующему ощущение легкости в теле, наполненности и заботы.
Каждая асана способствует мягкой проработке мышц, связок и фасций.

Практики со мной снимают напряжение в мышцах и дискомфорт в спине. Развивают баланс и координацию, улучшают подвижность в суставах.

Мы занимаемся йогой, чтобы проработать все слои нашего тела, успокаиваем ум, вдыхаем легкость и свободу в тело.

Присоединяйся ко мне в онлайн клуб или приходи на личную практику.