Информация о паблике
- VK ссылка:public222389233
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 420
Джампинг|Locus by Anna Makina|Воронеж
Описание: ФИТНЕС/БАТУТЫ/ЗДОРОВЬЕ
В нашем пространстве "Locus", мы заботимся о Вашем здоровье и эмоциональном состоянии уже 2 года!
ПРИХОДИ И СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ 💪🏼🔥💕
Джампинг - это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме восьмиугольника, который имитирует поверхность воды, за счет чего нет нагрузки на суставы.
Данное направление предназначено для похудения (минус 1 кг за тренировку, около 900 ккал), улучшения физической формы и реабилитация после травм!
Занятия проходят под энергичную музыку. Именно за счет интервальности в тренировки и происходит процесс сжигания калорий.
При занятиях джампингом основная нагрузка идет на мышцы ног и пресс. При высоких прыжках в работу также включаются мышцы груди, спины и трицепсы. Могут участвовать дельтавидные мышцы. Тренировки направлены на получие рельефного и подтянутого тела.
Наша цель - бережный подход и подбор упражнений для Вашего организма, а бонусом станет красивое тело. 💃🏼
В нашем пространстве "Locus", мы заботимся о Вашем здоровье и эмоциональном состоянии уже 2 года!
ПРИХОДИ И СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ 💪🏼🔥💕
Джампинг - это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме восьмиугольника, который имитирует поверхность воды, за счет чего нет нагрузки на суставы.
Данное направление предназначено для похудения (минус 1 кг за тренировку, около 900 ккал), улучшения физической формы и реабилитация после травм!
Занятия проходят под энергичную музыку. Именно за счет интервальности в тренировки и происходит процесс сжигания калорий.
При занятиях джампингом основная нагрузка идет на мышцы ног и пресс. При высоких прыжках в работу также включаются мышцы груди, спины и трицепсы. Могут участвовать дельтавидные мышцы. Тренировки направлены на получие рельефного и подтянутого тела.
Наша цель - бережный подход и подбор упражнений для Вашего организма, а бонусом станет красивое тело. 💃🏼
