Информация о паблике
- VK ссылка:public222583341
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 705
BikramHouse | Студия горячей йоги г. Воронеж
Описание: УНИКАЛЬНОСТЬ МЕТОДА
Бикрам не отрицает, что его система построена на всем известных асанах хатха-йоги. Уникальность заключается в последовательности асан. Бикрам сравнивает создание своей серии с композицией в музыке. Все знают одни и те же ноты, но именно умение сложить их воедино в прекрасную музыку отличает великого композитора.
Бикрам класс проходит при температуре 35-40°C и влажности 40%. Такие условия позволяют студентам хорошо разогреть тело, подготовить мышцы для более глубокого выполнения асан. Обогащенная кислородом кровь движется к каждой клетке тела, восстанавливая все системы организма для хорошей работы.
МЕДИТАЦИЯ
Бикрам йога – это 90 минут медитации. Студеты смотрят на себя в зеркало, слушают учителя, выполняют асаны, встречаются лицом к лицу с собой настоящим, своими страхами и болью, учатся концентрироваться. Благодаря чему практика Бикрам йоги успокаивает и очищает ум, снижает восприимчивость к стрессу на физическом и ментальном уровне.
Когда ум и тело приходят к гармоничному состоянию, как говорит Бикрам – к идеальному супружескому союзу, то их приглашают в дом Души. Только единение тела, разума и души делает человека счастливым и свободным.
Бикрам не отрицает, что его система построена на всем известных асанах хатха-йоги. Уникальность заключается в последовательности асан. Бикрам сравнивает создание своей серии с композицией в музыке. Все знают одни и те же ноты, но именно умение сложить их воедино в прекрасную музыку отличает великого композитора.
Бикрам класс проходит при температуре 35-40°C и влажности 40%. Такие условия позволяют студентам хорошо разогреть тело, подготовить мышцы для более глубокого выполнения асан. Обогащенная кислородом кровь движется к каждой клетке тела, восстанавливая все системы организма для хорошей работы.
МЕДИТАЦИЯ
Бикрам йога – это 90 минут медитации. Студеты смотрят на себя в зеркало, слушают учителя, выполняют асаны, встречаются лицом к лицу с собой настоящим, своими страхами и болью, учатся концентрироваться. Благодаря чему практика Бикрам йоги успокаивает и очищает ум, снижает восприимчивость к стрессу на физическом и ментальном уровне.
Когда ум и тело приходят к гармоничному состоянию, как говорит Бикрам – к идеальному супружескому союзу, то их приглашают в дом Души. Только единение тела, разума и души делает человека счастливым и свободным.
