SocialProfiles / VK Люди

Описание: Привет, меня зовут Евгений Рудых и я практикующий психолог

Помогаю людям с 2016 года

В своей группе я буду делиться различной информацией о психологии. О том как работает наш мозг, о том как работает наша психика, как формируется поведение. Буду рассказывать, о различных методах работы психологов. Эта группа несет просветительский характер, и терапевтический эффект, который может возникать, будет именно благодаря знаниям, которые вы получите о том, как работает ваша голова. Если будут вопросы записывайтесь на консультацию.

Ниже я привел перечень ощущений и поведения, которые я помогаю изменить, если ты испытываешь что-то из этого списка, смело обращайся и я тебе помогу:

- тебе нужна поддержка, есть ощущение, что никто не поможет и не позаботиться о тебе, чувствуешь себя одиноким и непонятым

- ты сверхчувствителен к критике и отказам, сравниваешь себя с другими и всегда кажется что ты хуже и они достойны большего чем ты, тебя преследует чувство стыда и вины

- тебе кажется что ты не такой как все и не можешь найти место в обществе

- ты испытываешь тревогу, напряжение по поводу и без, беспомощность, хочется найти того кто возьмет на себя ответственность и подскажет что делать, и ты устал от такого поведения

- Если тебя преследует ощущение что у тебя не получиться, ведь уже много раз ты терпел неудачу, и кажется что ты бездарный, неуспешный

- у тебя есть трудности с контролем эмоций, действуешь импульсивно не думая о последствиях, испытываешь сложности с рутинной работой

- ты стараешься угодить другим, чтобы понравиться окружающим, забиваешь на свои желания и чувства, а может и вообще не понимаешь чего хочешь и тебя это достало

- ты все время ожидаешь неудачи, кажется что хорошо быть и не может, и ты устал от этих ощущений

- появилось желание изменить свою жизнь, но ты не знаешь как. Ощущение, что находишься в тупике

- есть цель, но первый шаг кажется сложным и ты делаешь что угодно, кроме того чтобы начать

- все действия кажутся бессмысленными

- ты хочешь запустить что - то свое, но это кажется не реальным, и ты постоянно откладываешь запуск

- не складываются отношения, испытываешь недоверие к партнеру, ощущение что не достоин (недостойна) лучшего, или наоборот что никто не достоин тебя.

- присутствует страх разочарования, ошибки и из за этого ты не идешь вперед, мысли что ничего не получиться, испытываешь за себя стыд

- тебе кажется что ты никому не нужен (ненужна)

- присутствует ощущение что нет поддержки, а ее так хочется

- испытываешь сложности, чтобы сказать "нет", чтобы проявить то, что хочешь ты

Все эти ощущения могут возникать в разных сферах в финансовой, в отношении своего здоровья, в отношениях с партнером с родителями, на работе, в реализации своих идей. И все они имеют корень в нашей голове. Именно этот корень мы с тобой и будем искать на консультациях. Искать и учиться его трансформировать в нужное тебе состояние.

Я не буду решать твои проблемы, я не буду тебе давать советов что делать, это всё в твоей голове. Наверняка ты уже читал многие мотивационные советы и раз ты тут, значит они не помогли. Мы с тобой погрузимся глубоко в твое подсознание и тебе придется самому, лишь с моей помощью, найти в себе силы измениться. В одном я уверен точно, у тебя это получится, так как получилось уже у многих.

+ Ты научишься слышать и чувствовать себя

+ Научишься идти в новое несмотря на то что страшно

+ Проработаешь сценарии свои и своей семьи