Здоровье и мотивация |Fitness & health lifestyle
Описание: 👋 Спортивный нутрициолог Анна Авдеева
Здесь ❤️ гантели и вкусную еду
❌ Против демонизации углеводов, молочки, глютена и сахара.
⚖️ Считаю, что главное - это мера потребления (печеньки безобидны, если ограничиться парочкой, а не съедать всю пачку).
✔️ Рассказываю о правилах здоровья и рациональном потреблении.
❕Публикации носят рекомендательный характер и подходят для здоровых/ условно здоровых людей.
Добро пожаловать!