Информация о паблике
- VK ссылка:public222694916
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 310
Ещё подходик | Анастасия Кирина
Описание: Курс «mobility» - 10 разминок перед силовыми и 10 заминок после (10-15 минут)
Курс «functional» - 10 функционально-силовых тренировок, которые можно выполнять дома или в зале (30-45 минут)
Курс «Pilates» - 9 классов классического пилатеса + класс по дыханию (25-35 минут)
Курс «yoga» - 10 йога-практик для любого уровня подготовки (15-30 минут)
Курс «functional» - 10 функционально-силовых тренировок, которые можно выполнять дома или в зале (30-45 минут)
Курс «Pilates» - 9 классов классического пилатеса + класс по дыханию (25-35 минут)
Курс «yoga» - 10 йога-практик для любого уровня подготовки (15-30 минут)
