SocialProfiles / VK Люди

Описание: Здравствуйте! Рада принять Вас в моей группе, посвящённой психологии. Здесь я делюсь методиками, анонсами мероприятий с моим участием, своими знаниями и интересными находками из мира психологии. Я очень люблю свою специальность и надеюсь заразить Вас своей любовью к ней 🤍

Провожу консультирование очно и онлайн по вопросам:
⦾ тревожности, панических атак, стрессов,
⦾ депрессивных состояний, проблем настроения, кризисов, выгорания, прокрастинации,
⦾ самооценки, чувства одиночества и вины, неуверенности в себе,
⦾ навязчивых состояний, эмоциональных и прочих нехимических зависимостей, включая пищевые,
⦾ межличностных отношений, ситуативных трудностей, поддержки на пути к цели, её формировании,
⦾ по вопросам проработки иррациональных/дисфункциональных установок и убеждений с заменой на более реалистичные/полезные,
⦾ а также помогаю найти ответы на извечные вопросы «Что со мной?» и «Кто я?»

Основные методы: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, дополнительно использую методы из иных направлений (метафорические ассоциативные карты (МАК), диалектико-поведенческая терапия (DBT), терапия принятия и ответственности (ACT) и др.), постоянно учусь и развиваюсь, чтобы быть мультимодальным специалистом 💪🏻