SocialProfiles / VK Люди

Описание: L`anima студия йоги - часы расслабления. Приглашаем вас на занятия по трем направлениям: аэройога, пилатес, цигун. Эти уникальные практики не только обогащают вашу жизнь новыми ощущениями, но и способствуют гармони тела и духа.

Аэро йога, позволяет вам ощутить невесомость, расслабиться и освободиться от напряжения. Эффект подвешивания улучшает растяжку и координацию, а также развивает силу и гибкость.

Пилатес, в свою очередь, фокусируется на укреплении осанки и общей физической подготовки. Эта система упражнений поддерживает сбалансированное развитие тела и помогает устранить боли в спине.

Цигун — это древнее искусство, которое объединяет движения, дыхательные практики и медитации. Он способствует внутреннему спокойствию, снижению уровня стресса и улучшению энергетического потока в организме.

Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя гармонию и баланс, которые принесут вам эти удивительные практики.