SocialProfiles / VK Люди

Описание: Йога и танец в одном флаконе!
Йога-танец тренирует физическое тело, а значит, является формой хатха-йоги, хотя и отличается в некоторых чертах от других техник. По своей сути даже ближе к фитнес-йоге, которая не требует углубления в философию. Во-первых йога-танец (соединяя йогу и кинетику) продлевает йогу на область движения. Он основан больше на переходе, чем на застывшем положении, это больше текучесть чем статика. Вместо акцента на позах мы фокусируем внимание на движении между ними, именно оно соединяет их в единое целое, рождая танец. Сами же позы вторичны.
Самое важное в йога-танце – упор не на форму, а на содержание. В отличии от того к чему мы привыкли, во время движения внимание направляется не на внешние контуры тела, а на пространство под кожей и на то, что в нем постоянно происходит. Следуя за дыханием мы двигаемся изнутри наружу. Таким образом мы можем создать свой собственный, неповторимый танец. Танец дарующий наслаждение и тренировку тела одновременно.
Целью йога-танца