Информация о паблике
- VK ссылка:public25053010
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 557
рецепты питания для набора массы
Описание: рецепты ПИТАНИЯ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ
Если вы хотите добиться максимального роста мышц, будьте внимательны к тому, когда и что в течение дня вы едите. Сахар, в виде гликогена, который поддерживает вас и расходуется во время тренировки, должен быть возвращен на место, и, кроме того, мышцам должен быть предоставлен строительный материал для восстановления в виде белка. Правилно покушав после тренировки, вы можете восполнить потраченное "горючее" и улучшить усвоение аминокислот :) С Продажей рецептов писать Администратору http://slil.by/files/31af8e94f89848be7c8
Если вы хотите добиться максимального роста мышц, будьте внимательны к тому, когда и что в течение дня вы едите. Сахар, в виде гликогена, который поддерживает вас и расходуется во время тренировки, должен быть возвращен на место, и, кроме того, мышцам должен быть предоставлен строительный материал для восстановления в виде белка. Правилно покушав после тренировки, вы можете восполнить потраченное "горючее" и улучшить усвоение аминокислот :) С Продажей рецептов писать Администратору http://slil.by/files/31af8e94f89848be7c8
