Информация о встрече
- VK ссылка:event30346602
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 5
Семинар 25,26,27 ноября
Описание: Русская школа Финской Ходьбы приглашает Вас принять участие в семинаре 25,26,27 ноября
«Скандинавская ходьба для здоровья и для дела» (тела и дела)
Мы хотим жить долго и счастливо. Быть богатыми и здоровыми. Все знают, что движение – это жизнь, а знание – это сила.
Так давайте узнаем больше о возможностях, которые скрыты в этом простом виде движения.
У современного человека не хватает времени и сил, чтобы систематически тренироваться, тем не менее, человек создан для движения. Каждому необходимо нагружать свои мышцы, сердце и легкие, чтобы избежать многих болезней и чтобы в здоровом теле был здоровый дух.
Новый вид физической активности - скандинавская ходьба быстро распространилась по всему миру. В мире 14 млн. человек систематически ходят с палками. Причина такой популярности ходьбы с палками в следующем:
Этот вид оздоровительного фитнесса доступен любому человеку в любом возрасте, даже если он никогда не занимался спортом.
Систематическая ходьба с палками – это лучшая профилактика от всех болезней. Ходьба нормализует работу сердца, легких, суставов, позвоночника, шеи и внутренних органов.
Палки стоят не дорого, а служат долго.
Ходить можно в любую погоду, в любом месте, в одиночку или в приятной компании.
Во время ходьбы вырабатывается гормон счастья, улучшается настроение и решаются все проблемы.
Ходить с палками легко, но при этом в работу включаются все главные мышцы рук, спины и шеи. И при этом, сжигается на 20% больше калорий. Вы худеете безо всяких страданий со стороны Вашего тела.
Расширяется круг общения, появляется мотивация жить активно и привлекать к этому других людей.
Финская ходьба помогает улучшить не только состояние здоровья, но и материальное благополучие.
Приходите к нам по адресу: на Фонарный, д. 12 и мы подскажем Вам, как это работает.
Занятия проводят:
Президент ONWF, к.м.н., главный врач санатория «Детскосельский» Палагнюк В.Г.
«Скандинавская ходьба для здоровья и для дела» (тела и дела)
Мы хотим жить долго и счастливо. Быть богатыми и здоровыми. Все знают, что движение – это жизнь, а знание – это сила.
Так давайте узнаем больше о возможностях, которые скрыты в этом простом виде движения.
У современного человека не хватает времени и сил, чтобы систематически тренироваться, тем не менее, человек создан для движения. Каждому необходимо нагружать свои мышцы, сердце и легкие, чтобы избежать многих болезней и чтобы в здоровом теле был здоровый дух.
Новый вид физической активности - скандинавская ходьба быстро распространилась по всему миру. В мире 14 млн. человек систематически ходят с палками. Причина такой популярности ходьбы с палками в следующем:
Этот вид оздоровительного фитнесса доступен любому человеку в любом возрасте, даже если он никогда не занимался спортом.
Систематическая ходьба с палками – это лучшая профилактика от всех болезней. Ходьба нормализует работу сердца, легких, суставов, позвоночника, шеи и внутренних органов.
Палки стоят не дорого, а служат долго.
Ходить можно в любую погоду, в любом месте, в одиночку или в приятной компании.
Во время ходьбы вырабатывается гормон счастья, улучшается настроение и решаются все проблемы.
Ходить с палками легко, но при этом в работу включаются все главные мышцы рук, спины и шеи. И при этом, сжигается на 20% больше калорий. Вы худеете безо всяких страданий со стороны Вашего тела.
Расширяется круг общения, появляется мотивация жить активно и привлекать к этому других людей.
Финская ходьба помогает улучшить не только состояние здоровья, но и материальное благополучие.
Приходите к нам по адресу: на Фонарный, д. 12 и мы подскажем Вам, как это работает.
Занятия проводят:
Президент ONWF, к.м.н., главный врач санатория «Детскосельский» Палагнюк В.Г.
