SocialProfiles / VK Люди

Описание: 16-17 октября - спортивная тренировка ССД и Движения в Рощино.
Прошу посвятить себя спорту в эти дни!
Отговорки не принимаются! :)

Организационные вопросы по проживанию и т.п. предлагаю адресовать Бойцу :)

Состав:
Заезд организовывает Движение, поэтому, к сожалению, с ночевкой может остаться ограниченное количество человек, а именно только спортивный состав.
Следовательно в пятницу заезжает спортивный состав (кто на веревки).
В субботу по возможности и желанию подъезжают сочувствующие :)

Программа тренировки:
16.10 суббота:
- 10:00 начало тренировки:
- обучение подготовки этапов
- организация и снятие воздушной переправы
- организация и снятие переправы по бревну
- техника страховки и самостраховки
- организация переправы пострадавшего
- 15:00 обед
- 16:00 тихий час
- 17:00 продолжение тренировки:
- разбор и повторение утренней тренировки
- туртехника
- 20:00 ужин
- 21:00 чистить зубы и ...
17.10 воскресенье:
- 08:30 зарядка, дыхательная гимнастика
- 09:00 завтрак
- 10:00 тренировка
- программа тренировки будет сформирована по итогам субботней тренировки