SocialProfiles / VK Люди

Описание: Добрый день 😄
Давайте знакомиться 😇

Меня зовут Татьяна Богомолова.

Я дипломированный фитнес-тренер, спортивный диетолог и нутрициолог, инструктор-по йоге, психолог-консультант, сертифицированный инструктор по аэробике, шейпингу, пилатесу, стретчингу, танцевальному фитнесу, тайбо и фейсформингу.

Являюсь членом ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. Более 15 лет вела самые женские направления- стриппластику и lady style.

Мой личный танцевальный опыт более 20 лет, из них 10 лет я была руководителем школы танцев.

У меня высшее образование и опыт работы более 20 лет.

Здоровая психика + нужное вам питание + нужная вам физическая активность = Гармоничное красивое тело!

Мои навыки тренера по фитнесу, психолога и нутрициолога открыты для вас. Чем я могу вам помочь?

✔ Я помогу вам разобраться в вопросах сбалансированного питания, научиться анализировать свой рацион и пищевое поведение без фанатичного подсчета калорий.

✔ Я помогу вам снизить, набрать, удержать вес или нормализовать пищевое поведение, улучшить самочувствие, настроение, убрать постоянную усталость, справиться с целлюлитом и отеками, поднять самооценку и полюбить себя.

✔ Я помогу вам подобрать вам физическую активность для поддержания красивой фигуры и здоровья. Подобрать подходящий вид нагрузок, внедрить его в свой график и мотивировать себя к его выполнению. Провести ревизию режима дня, расставить приоритеты в соответствии с личными целями. Выработать стратегию, как справляться со срывами без угрызений совести.

Я веду групповые и индивидуальные занятия и сессии, провожу лекции и мастер-классы Работаю онлайн и оффлайн в СПб ( Пр.Просвещения)

Свои вопросы пишите https://vk.com/id226005304 или в сообщения группы