Информация о паблике
- VK ссылка:public30945068
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 305
Женская студия Йога Спорт Танцы Виноградарь Киев
Описание: Женская студия " Narayani " приглашает на занятия.
В нашей студии с помощью специально созданных занятий Вы сможете открыть новую Себя и ощутить все преимущества гармонизированного взаимодействия всех элементов женской сущности.
Восстановить организм после болезней , повысить свой энергетический потенциал и решить многие проблемы со здоровьем Вам помогут регулярные занятия йогой, спортом и танцами!
В студии работают группы :
- Хатха-Йога (Начинающий и Средний уровень)
- Динамическая йога
( Силовые асаны, Динамические комплексы, Балансы)
- Женская йога
( Женские асаны, Дыхание, Растяжки,Техники на расслабления
тела)
ФИТНЕС-МИКС
Программа тренировки.
1. Разминка : несколько несложных упражнений на разогрев суставов и мышц.
2. Кардио тренировка: аэробные шаги и связки, танцевальные движения, прыжки, бег, которые выполняются под музыку в определенном темпе.
3. Фитнес тренировка : силовая проработка всех групп мышц
( пресс, бедра, ягодицы). Для наилучшего эффекта в упражнениях могут использоваться гантели, фитболы.
4. Завершается тренировка более спокойными упражнениями из стретчинга и йоги, направленные на растяжку ,успокоение и расслабление тела.
СТРИП-ПЛАСТИКА
СТРЕТЧИНГ ( растяжки).
Цены:
Групповые занятия (от 1.5 до 2 часов )
Раз.посещ.- 70 грн.
Абонемент на 1 месяц на 8 зан.- 400 грн.
Абонемент на 1 месяц на 12 зан.- 500 грн.
Абонемент на 3 месяца на 36 зан.- 1 300 грн.
Индивидуальные занятия ( 1 час)
Абонемент на месяц на 5 зан.- 500 грн.
1 занятие в удобное время по предв.договоренности -
1 час -150 грн.
К вашим услугам:
- учителя-специалисты
- небольшие группы до 12 человек
- комфортная , домашняя атмосфера студии
- уроки от 1.5 -2 часов
- низкие цены
Цель работы нашей студии -
- Оздоровления женского организма
- Похудения
- Коррекцию фигуры в целом и отдельных проблемных зон
- Поднятия жизненного тонуса.
- Развития женственности
Ждем Всех Желающих от 18 и старше !
К вашим услугам:
- учителя-специалисты
- небольшие группы до 12 человек
- комфортная , домашняя атмосфера студии
- Уроки по 1.5 часа
- Доступные цены
Адрес: ул Западынская,9а
(Район – Виноградарь, Ветряные Горы).
Администрация студии:
(063) 251-70-17 (Ирина)
http://vk.com/id108136586
В нашей студии с помощью специально созданных занятий Вы сможете открыть новую Себя и ощутить все преимущества гармонизированного взаимодействия всех элементов женской сущности.
Восстановить организм после болезней , повысить свой энергетический потенциал и решить многие проблемы со здоровьем Вам помогут регулярные занятия йогой, спортом и танцами!
В студии работают группы :
- Хатха-Йога (Начинающий и Средний уровень)
- Динамическая йога
( Силовые асаны, Динамические комплексы, Балансы)
- Женская йога
( Женские асаны, Дыхание, Растяжки,Техники на расслабления
тела)
ФИТНЕС-МИКС
Программа тренировки.
1. Разминка : несколько несложных упражнений на разогрев суставов и мышц.
2. Кардио тренировка: аэробные шаги и связки, танцевальные движения, прыжки, бег, которые выполняются под музыку в определенном темпе.
3. Фитнес тренировка : силовая проработка всех групп мышц
( пресс, бедра, ягодицы). Для наилучшего эффекта в упражнениях могут использоваться гантели, фитболы.
4. Завершается тренировка более спокойными упражнениями из стретчинга и йоги, направленные на растяжку ,успокоение и расслабление тела.
СТРИП-ПЛАСТИКА
СТРЕТЧИНГ ( растяжки).
Цены:
Групповые занятия (от 1.5 до 2 часов )
Раз.посещ.- 70 грн.
Абонемент на 1 месяц на 8 зан.- 400 грн.
Абонемент на 1 месяц на 12 зан.- 500 грн.
Абонемент на 3 месяца на 36 зан.- 1 300 грн.
Индивидуальные занятия ( 1 час)
Абонемент на месяц на 5 зан.- 500 грн.
1 занятие в удобное время по предв.договоренности -
1 час -150 грн.
К вашим услугам:
- учителя-специалисты
- небольшие группы до 12 человек
- комфортная , домашняя атмосфера студии
- уроки от 1.5 -2 часов
- низкие цены
Цель работы нашей студии -
- Оздоровления женского организма
- Похудения
- Коррекцию фигуры в целом и отдельных проблемных зон
- Поднятия жизненного тонуса.
- Развития женственности
Ждем Всех Желающих от 18 и старше !
К вашим услугам:
- учителя-специалисты
- небольшие группы до 12 человек
- комфортная , домашняя атмосфера студии
- Уроки по 1.5 часа
- Доступные цены
Адрес: ул Западынская,9а
(Район – Виноградарь, Ветряные Горы).
Администрация студии:
(063) 251-70-17 (Ирина)
http://vk.com/id108136586
