Информация о паблике
- VK ссылка:public34053288
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 929
Диета "Любимая"
Описание: ✔1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны.
✔2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
✔3 ДЕНЬ: питьевой.
✔4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель).
✔5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты).
✔6 ДЕНЬ: питьевой.
✔7 ДЕНЬ – выход из диеты:
✅Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт.
✅Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). ✅Перекус: фрукт.
✅Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
⚠️В любой день диеты "Любимой" можно пить воду и чай без сахара неограниченно.
✔2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
✔3 ДЕНЬ: питьевой.
✔4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель).
✔5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты).
✔6 ДЕНЬ: питьевой.
✔7 ДЕНЬ – выход из диеты:
✅Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт.
✅Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). ✅Перекус: фрукт.
✅Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
⚠️В любой день диеты "Любимой" можно пить воду и чай без сахара неограниченно.
