SocialProfiles / VK Люди

Описание: Человеческое существо всегда находится в окружении других людей. Так мы устроены. И чем бы мы ни занимались наша природа ведет нас к общению. Партнеры у нас есть в личной жизни, в бизнесе, в спорте.
Йога не стала исключением. Работа в асанах с партнером открывает множество возможностей: партнер поможет вам глубже войти в асану, создавая правильное направление в приложении сил, он поддержит и даст вам уверенность в тех упражнениях, которых вы боитесь.
Асаны, которые мы рассмотрим на семинаре, доступны практически любому человеку. И не обязательно уже на первом занятии касаться лбом коленей. Важно понимать, что вы заботитесь о своем теле и сознании, а так же о партнере, с которым работаете. Все придет постепенно.

Важно заметить, что в отсутствии партнера можно использовать не только человека, но и стену, ремешок и другие вспомогательные средства. И мы научим вас как ими пользоваться.
На семинаре будут рассмотрены :
- техники постизометрической релаксации в работе с проблемными зонами;
- тракции позвоночника при проблемах опорно-двигательного аппарата;
- грамотная работа с рычагами для входа в асану.
Приходить со своим партнером не обязательно, потому что эти занятия подразумевают лишь то, что вы учитесь выполнять асаны и растяжки вместе с каким-либо партнером, помогая друг другу. Вы сможете понять, как по-разному могут выстраиваться варианты практики с различными людьми, и возможно узнаете в этом некотрые особенности своего характера.
Йога с партнером подходит практически всем – новичкам и опытным йогам и йогиням, а так же тем, кто еще не знаком с этим древним индийским учением.
И, конечно же, если у вас уже есть опыт занятий йогой, то Йога с партнером поможет вам значительно продвинуться в вашей практике.

Время: 12:00 – 15:00
Место: пл. Коституции 26, 4 этаж, к.411
Стоимость: 300 грн