Здоровье-следствие красота, а спорт как средство
Описание: Как жить, с чего начать, что есть, что делать, сколько делать и как делать.
Имейте ввиду, что всё, что тут написано, написано мной лично, из моего собственного опыта, поэтому если возникают какие то вопросы, идеи или вы с чем то не согласны, либо хотите что то дополнить, напишите мне на почту Fitness89@inbox.ru. Тогда я могу изменить или скорректировать информацию, которую предлагаю. В личных сообщениях Вконтакте я не на какие вопросы не отвечаю, общаемся только через почту. Повторюсь, что то что я пишу, беру из собственной головы, а если плохо знаю какую то тему, то сначала читаю литературу и узнаю, прежде чем написать, поэтому вся информация предлагаемая здесь уникальна.
У меня появилось желание более подробно разобраться в каких то вещах, а заодно я решил создать это сообщество, которое будет являться неким справочником, в котором вся информация будет изложена компактно и внятно. Она будет поступать постепенно, а скорость поступаемой информации будет зависеть от моего саморазвития