Святой источник в с. Шопино - Крыница. Белгород
Описание: Кто был, бывает и возможно будет. Кто купался, купается и возможно решиться=-). Приглашаем друзей!
____________________________________
Белгородская область, Яковлевский район
_____________________________________
Сохраняя тело здоровым, человек сохраняет в себе и душевное здоровье!
Закаливание - отличный способ укрепления здоровья и одно из самых эффективных средств для повышения иммунитета.
Во время этого, искусственно созданного Вами стресса, резко повышает свою активность энергетическая система организма, который запускает многие процессы, в том числе и интенсивное теплообразование.
При закаливании (бег босиком по снегу, обливание холодной водой в ванной, а лучше из колодца) энергетическая мощь организма повышается таким образом, что частота заболеваний (в том числе и не простудных) снижается в несколько раз.
Эти несколько раз могут превратиться и в несколько десятков раз, если Вы занимаетесь моржеванием.
Моржевание – это самый эффективный метод закаливания.