SocialProfiles / VK Люди

Описание: Кроссфит — это экстримальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта: гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д., выполняемых с высокой интенсивностью.
А так же кроссфит ето отказ от специализации, виполнениэ роботы разной направленности, што способствуэт развитию всех физических качеств человека.