SocialProfiles / VK Люди

Описание: "Как йога помогает мне жить?
Чтобы ответить на этот вопрос, я сам себя спрашиваю – а что мне мешает жить? Чтобы йога помогала, надо чтобы что-то мешало, правда? С моим темпом жизни, как, думаю, и у многих в современном мире, меня донимали стрессы, бессонницы, даже депрессии. И больше всего – различные беспокойства ума, потому что постоянно думаешь над всякими проблемами, решениями задач, бытовыми и профессиональными делами; спешишь, но всё равно не успеваешь. А с беспокойным умом невозможно делать что-либо качественно. Ведь если ты находишься в постоянном стрессе, то деятельность происходит неосознанно: по инерции ходишь на работу, выполняешь домашние дела, даже общаешься с друзьями – вся жизнь по инерции. Нет времени и желания по-настоящему задуматься и сконцентрироваться. Но способ есть! Гармония – одно из ключевых понятий в йоге. Успокоить ум, как говорится в древних Ведах, в частности в Бахавад-гите, «сложнее, чем успокоить ветер». Каждый находит свой способ обуздать стресс. Моим выбором стала йога – тот путь, с помощью которого можно научиться достигать этого естественного спокойствия ума, сосредоточенности, целеустремлённости.

Подписывайтесь на страничку "Студии Аштанга Йоги", чтобы получать интересные новости из мира йоги, мудрые изречения знаменитых философов, вегетарианские рецепты, обзоры интересной литературы, музыку для занятий йогой, видео-мотиваторы и многое другое! Участвуйте в опросах и обсуждениях! Добавляйте ваши комментарии! И предлагайте ваши новости! Добро пожаловать! ♥