Майндфулнесс
Описание: Майндфулнесс.
Система мышления и практических навыков, которые изменяют психическое состояние так, что уходит тревожность, снижается стрессовое состояние, перестают беспокоить деструктивные эмоции и навязчивые негативные мысли.
Возникает ощущение удовлетворённости и полноты жизни.