SocialProfiles / VK Люди

Описание: Тренинг-практика "Анти-СТРЕСС"
27 октября с 11:00 до 19:00

ЧТО ТАКОЕ "Анти-стресс"?
Тренинг «Анти-стресс» является синтезом эффективных танцевально-двигательных, телесных, голосовых и дыхательных практик, а также техник глубинной релаксации.

БЛАГОДАРЯ ТРЕНИНГУ ВЫ СМОЖЕТЕ
- вернуть себе состояние бодрости и работоспособности
- снять актуальное напряжение и усталость
- освободиться от неприятных чувств и ощущений
- получить заряд положительных эмоций, радости и удовольствия
- понять основные принципы регуляции своего внутреннего состояния
- освоить для личного применения простые техники снятия стресса и напряжения

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ
• Этот тренинг может быть полезен Вам, если Вы: устаёте за неделю работы или учёбы; часто находитесь в статичных позах; копите и не выражаете неприятные и сильные чувства.
• Этот тренинг будет ценным для Вас, если Вы: дорожите своим здоровьем и стремитесь развивать его; хотите научиться самостоятельно регулировать своё состояние и быть благодаря этому более эффективным во всех сферах жизни.
!!! При хроническом стрессе, переутомлении и эмоциональном истощении этот тренинг может быть необходимым, но недостаточным способом для улучшения своего состояния.

СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГА
300 рублей при оплате заранее;
500 рублей при оплате по факту.

ВЕДУЩИЙ - Леонов Сергей, практикующий психолог, специалист по танцевально-двигательной терапии, руководитель Творческого Союза "Создаю!"

ЗАПИСЬ И ИНФОРМАЦИЯ ПО ТЕЛЕФОНАМ
347-19-39, 8-904-982-1798 (Сергей)