Информация о паблике
- VK ссылка:public42629722
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 3541
#жиротопка
Описание: ПРИВЕТ ✌️
Я , ТАТЬЯНА , ( вацап круглосуточно для связи 89150997966) идейный вдохновитель и создатель проекта , моя главная цель 🎯 сделать из пышки фитоняшку.
ПРИВЕТ 👋
Я , АННА ( вацап круглосуточно для связи +7 916 446-14-68) создатель проекта и главный тренер . Я создаю программы с учетом твоих способностей и сделаю тебя лучше , худее и моложе😉
Что такое #жиротопка и для чего мы его создали?
Многие люди пытаются самостоятельно похудеть , изменить свой образ жизни, но по разным причинам срываются , перестают соблюдать диету и ходить в зал, заниматься фитнесом. Мы хотим в этом проекте научить вас правильно питаться , вести здоровый образ жизни и избавиться от комплексов.
#жиротопка это игра, где вы будете меняться и делать невозможное ломая свои стереотипы. Также вы научитесь работать в команде, получите долю адреналина от соревновательного интереса.
Что будет происходить в проекте ?
ТРЕНИРОВКИ 💪
Задания функциональный тренинг , стрейчинг( от тренеров премиум класса)
Тренировочные циклы занимают всего 30 минут в день. Эти тренировки ты можешь делать где угодно: дома, в зале , в офисе , на отдыхе в Тайланде , у бабули в деревне.
Тренировки проходят тебе в формате текста и видео примера. Смотришь повторяешь , оттачиваешь технику!
ПИТАНИЕ 🤓
Программа питания ( диетолог с медицинским образованием)
Детальное изучения всего что ты ешь, и как ты делаешь это. Наш диетолог всегда на чеку, и выявит твои ошибки. Научит правильно питаться и покупать правильные продукты. Советы и схема питания от лучшего Диетолога , бесценны!
Отчетность по питанию фотоформат и не только .
Работа все команде ( мотивация)!
В нашем проекте есть внутренние и внешние розыгрыши. Игры между участниками и подписчиками #жиротопка
Нет не чего приятнее худеть и добиваться целей в команде.
Команды складываются по 6-10 человек .
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ😉
#жиротопка
Условия для участников проекта:
1. Выполнение заданий
2. Отчёты видео и фото формата
3. Фото отчеты формы
4. Отчёт веса, измерение
5.Соблюдения питания
И помни , мы не когда не используем твои материалы и фото , без твоего согласия! Худей и сам восхищайся своими результатами✌️
Я , ТАТЬЯНА , ( вацап круглосуточно для связи 89150997966) идейный вдохновитель и создатель проекта , моя главная цель 🎯 сделать из пышки фитоняшку.
ПРИВЕТ 👋
Я , АННА ( вацап круглосуточно для связи +7 916 446-14-68) создатель проекта и главный тренер . Я создаю программы с учетом твоих способностей и сделаю тебя лучше , худее и моложе😉
Что такое #жиротопка и для чего мы его создали?
Многие люди пытаются самостоятельно похудеть , изменить свой образ жизни, но по разным причинам срываются , перестают соблюдать диету и ходить в зал, заниматься фитнесом. Мы хотим в этом проекте научить вас правильно питаться , вести здоровый образ жизни и избавиться от комплексов.
#жиротопка это игра, где вы будете меняться и делать невозможное ломая свои стереотипы. Также вы научитесь работать в команде, получите долю адреналина от соревновательного интереса.
Что будет происходить в проекте ?
ТРЕНИРОВКИ 💪
Задания функциональный тренинг , стрейчинг( от тренеров премиум класса)
Тренировочные циклы занимают всего 30 минут в день. Эти тренировки ты можешь делать где угодно: дома, в зале , в офисе , на отдыхе в Тайланде , у бабули в деревне.
Тренировки проходят тебе в формате текста и видео примера. Смотришь повторяешь , оттачиваешь технику!
ПИТАНИЕ 🤓
Программа питания ( диетолог с медицинским образованием)
Детальное изучения всего что ты ешь, и как ты делаешь это. Наш диетолог всегда на чеку, и выявит твои ошибки. Научит правильно питаться и покупать правильные продукты. Советы и схема питания от лучшего Диетолога , бесценны!
Отчетность по питанию фотоформат и не только .
Работа все команде ( мотивация)!
В нашем проекте есть внутренние и внешние розыгрыши. Игры между участниками и подписчиками #жиротопка
Нет не чего приятнее худеть и добиваться целей в команде.
Команды складываются по 6-10 человек .
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ😉
#жиротопка
Условия для участников проекта:
1. Выполнение заданий
2. Отчёты видео и фото формата
3. Фото отчеты формы
4. Отчёт веса, измерение
5.Соблюдения питания
И помни , мы не когда не используем твои материалы и фото , без твоего согласия! Худей и сам восхищайся своими результатами✌️
