SocialProfiles / VK Люди

Описание: Более 12 лет Мегаполис был школой парных танцев.
Сейчас на базе MEGAPOLIS запускаем новый проект "Другая Йога".

Тема: йога, здоровье позвоночника, здоровье в целом.

Ивановский Сергей - преподаватель, руководитель нового проекта "Другая Йога" (в прошлом школы танцев Мегаполис).

Основа.
- личный опыт, как тренера, ученика и в йоге и в танцах.
- личные тренировки (практика).
- преподавание в группах по йоге и танцам.
- индивидуальная работа с учеником, подготовка к выступлениям, конкурсам.
- ровная спина для танцев, осанка.
- йога, как решение проблем со спиной.
- травмы, грыжи, искривления.
- отчасти опыт в каратэ когда-то очень давно, т.к. первые тренировки в жизни были на заменах тренера.

Соцсети Мегаполис будут использоваться под новый проект.
Много подписчиков - были связаны с Мегаполис.
Заранее объявляем, что теперь наши ресурсы будут меняться.
Надеюсь, что новые темы будут полезны для тех, кто уже здесь.

Для кого йога:
— для спортсменов и танцоров как дополнительный вектор развития;
— для людей, проводящих много времени в сидячем положении;
— для тех, кто хочет качественно изменить своё тело;
— для тех, у кого есть вопросы, которые можно решать йогой.

Тело — средство для достижения человеком его целей — это средство для жизни. Мы используем любые эффективно работающие методики для качественного улучшения физического и эмоционального состояния тела любого человека.

Йога — как комплексная система работы с телом уже десятилетиями подтверждает свою эффективность. Мы работаем с Асанами (позы, упражнения), Пранаямами (дыхательные упражнения), Медитациями (понимая их в смысле наблюдения за телом с закрытыми глазами с целью расслабить мышцы, нервную систему, прийти в более сбалансированное эмоциональное состояние). Конечная цель занятий йогой — здоровье, сила и гибкость (как физическая, так и эмоциональная).

Есть вопросы?

Пишите администратору: vk.me/dance_megapolis