Спортивные статьи. ОФП, СФП, Crossfit, Борьба.
Описание: Статьи об ОФП, СФП, Crossfit и спортивной борьбе.
Теория и методика построения процесса физической подготовки спортсменов.
Что такое нагрузка? Чем характеризуется объем и интенсивность?
Планирование. Циклы. Периодизация.