Месяц пота и крови или как стать красавчиком.
Описание: Друзья, всем привет! Мне не нужна финансовая помощь, мне нужна ваша моральная поддержка. =)
Меня зовут Дмитрий. Мне 31 год. Мой рост 170см. Мой вес 82кг.
При моем росте мой вес, в идеале, должен составлять 68-70кг. Но увы!
Поэтому в моей голове давно зрел план, и вот я решился на сознательный эксперимент. Суть: может ли мужчина средних лет, моей комплекции, за один месяц добиться видимых результатов? А именно: снижения жировой массы (минус 12кг) и выделения мышечного рельефа (короче - кубики пресса).
Мне очень важно и интересно добиться результата!
В финале эксперимента отчетная фотосессия.