SocialProfiles / VK Люди

Описание: Индивидуальные и групповые тренировки по боксу в Праге. Техника бокса и ОФП для мужчин, женщин и дитей. Тренировки проводит 11 кратный чемпион Чехии, Мастер Спорта по боксу-Эрик Гулиев.

Контакт: +420 608 91 87 91
Тренировки проходят по адресу Soukenicka 7, Praha 1. (Остановка трамвая Dlouha Třída)
Боксерский клуб Retro Gym Praha.

О тренировке:
Продолжительность индивидуальной - тренировки 1 час.
Продолжительность групповой тренировки - 75 минут

Что входит в тренировку:
- Разминка - (бег, скакалка, растяжка мышц)
- отработка техники
- эмитация (бой с тенью)
- спаринг ( тренировочный бой)
- работа на груше или на лапах
- силовые упражнения, стрэчинг

С собой не обходимо иметь:
- боксерские перчатки, бинты, капу, шлем а также спортивную одежду (шорты, спортивки, футболку, удобную спортивную обувь).
- на первую тренировку достаточно иметь спортивную одежду и спортивное настроение, остальное вы можете приобрести на рецепции в зале.