Информация о паблике
- VK ссылка:public57310318
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 752
МАССАЖ И УМНЫЙ ФИТНЕС, СТУДИЯ "ФИТДАНС" СПб
Описание: ТРИГГЕРНЫЙ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ МАССАЖ/КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ/РЕАБИЛИТАЦИЯ/ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Здравствуйте мой будущий клиент!🙋♀️
Я тренер и массажист с 20 летним стажем работы и знаю о теле всё!💪
Предлагаю вам авторскую программу восстановления тела, позвоночника и суставов с помощью спортивного массажа💆♀️и посильных тренировок. Антицеллюлитный, моделирующий💃массаж к лету (постройнеете до 10 кг)).
В комплекс входит:
✔90 минутный массаж
✔МФР, ТРИГГЕРНЫЙ МАССАЖ
✔Вакуумный (баночный) массаж
✔Диагностика
✔Мануальная терапия
✔АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ обертывание
✔Персональные тренировки
(Только полезные упражнения: ЛФК, МФР, Реабилитация, Пилатес, Йога, Силовые).
В ЭТОМ ГОДУ МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ:
1. НОВЫЕ УРОКИ УМНОГО и РЕАБИЛИТАЦИОННОГО ФИТНЕСА (ЛФК)!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!НОВИНКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2. ЖЕНСКИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ЙОГА! ВЕДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ! МЕДИТАЦИИ, УПРАВЛЕНИЕ НАМЕРЕНИЕМ, ПРИВЕТСТВИЕ ПРОСТРАНСТВА И РАБОТА СО ВРЕМЕНЕМ!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!НОВИНКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2. ВСЕ СОВРЕМЕННЫЕ ВИДЫ ПИЛАТЕСА (КЛАССИЧЕСКИЙ, ДИНАМИЧЕСКИЙ, СИЛОВОЙ, Por De Bras)!!!
3.МАССУ НОВЫХ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ УРОКОВ ЛЮБИМЫХ СТИЛЕЙ
-"ТАНЦУЮТ ВСЕ, ТАНЦУЕМ ВСЁ!!!"
4. ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
5. ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ!!!
АДРЕС: СПб ул. Маршала Захарова 13
Профессиональные инструкторы "Академии Фитнеса" г. Москва, Велфитнес Компани г.Казань
Танцевальные классы:
Latina
Стрип-пластика
Танец живота
R&B
Go-Go
Клаб-денс
Зумба
Хип-хоп
Джаз-фанк
Афро-джаз
Джаз-модерн
House
Nia-dance
Фолк
Rock-n-roll
Mix-dance
Кабаре
Ретро
Фитнес-классы: реабилитационный фитнес, пилатес, йога, стретчинг, силовые, групповые занятия для беременных и послеродовое восстановление, здоровый позвоночник+суставная гимнастика, ЛФК
Индивидуальные тренировки по всем направлениям!!! Аренда зала!!!
Расписание на ленте
Как в идеальном мире любой человек должен подходить к фитнес-тренировкам? А конкретно, с чего начинать бурную деятельность, впервые попав в фитнес клуб)) Догадываетесь?
Неее, не с джакузи😅 ⠀
Правильный ответ- с кабинета врача! ⠀
О грустном.
Большинство клубов не имеют кабинета врача ( В будущем, будем надеяться, законодательство обяжет). Грустно и то, что те, кто имеют, в большинстве своём - тупо для галочки. И только в единичных клубах кабинет реально выполняет свою задачу.
Что в нём происходит? Всё просто. Врач должен провести диагностику и дать вам рекомендации по тренировочному процессу. ⠀
Он должен
✔собрать анамнез жизни,
✔спортивный анамнез,
✔провести соматоскопию (осмотреть особенности вашей осанки, состояние ОДА),
✔антропометрию (измерить вас), пальпацию (потрогать ваши ручки ножки шрамики трещинки),
✔сделать функциональные тесты (подвигать вас),
✔иногда даже в анализы заглянуть (чтоб исключить скрытую анемию, к примеру).
И сказать черным по белому
Здравствуйте мой будущий клиент!🙋♀️
Я тренер и массажист с 20 летним стажем работы и знаю о теле всё!💪
Предлагаю вам авторскую программу восстановления тела, позвоночника и суставов с помощью спортивного массажа💆♀️и посильных тренировок. Антицеллюлитный, моделирующий💃массаж к лету (постройнеете до 10 кг)).
В комплекс входит:
✔90 минутный массаж
✔МФР, ТРИГГЕРНЫЙ МАССАЖ
✔Вакуумный (баночный) массаж
✔Диагностика
✔Мануальная терапия
✔АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ обертывание
✔Персональные тренировки
(Только полезные упражнения: ЛФК, МФР, Реабилитация, Пилатес, Йога, Силовые).
В ЭТОМ ГОДУ МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ:
1. НОВЫЕ УРОКИ УМНОГО и РЕАБИЛИТАЦИОННОГО ФИТНЕСА (ЛФК)!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!НОВИНКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2. ЖЕНСКИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ЙОГА! ВЕДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ! МЕДИТАЦИИ, УПРАВЛЕНИЕ НАМЕРЕНИЕМ, ПРИВЕТСТВИЕ ПРОСТРАНСТВА И РАБОТА СО ВРЕМЕНЕМ!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!НОВИНКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2. ВСЕ СОВРЕМЕННЫЕ ВИДЫ ПИЛАТЕСА (КЛАССИЧЕСКИЙ, ДИНАМИЧЕСКИЙ, СИЛОВОЙ, Por De Bras)!!!
3.МАССУ НОВЫХ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ УРОКОВ ЛЮБИМЫХ СТИЛЕЙ
-"ТАНЦУЮТ ВСЕ, ТАНЦУЕМ ВСЁ!!!"
4. ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК + СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
5. ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ!!!
АДРЕС: СПб ул. Маршала Захарова 13
Профессиональные инструкторы "Академии Фитнеса" г. Москва, Велфитнес Компани г.Казань
Танцевальные классы:
Latina
Стрип-пластика
Танец живота
R&B
Go-Go
Клаб-денс
Зумба
Хип-хоп
Джаз-фанк
Афро-джаз
Джаз-модерн
House
Nia-dance
Фолк
Rock-n-roll
Mix-dance
Кабаре
Ретро
Фитнес-классы: реабилитационный фитнес, пилатес, йога, стретчинг, силовые, групповые занятия для беременных и послеродовое восстановление, здоровый позвоночник+суставная гимнастика, ЛФК
Индивидуальные тренировки по всем направлениям!!! Аренда зала!!!
Расписание на ленте
Как в идеальном мире любой человек должен подходить к фитнес-тренировкам? А конкретно, с чего начинать бурную деятельность, впервые попав в фитнес клуб)) Догадываетесь?
Неее, не с джакузи😅 ⠀
Правильный ответ- с кабинета врача! ⠀
О грустном.
Большинство клубов не имеют кабинета врача ( В будущем, будем надеяться, законодательство обяжет). Грустно и то, что те, кто имеют, в большинстве своём - тупо для галочки. И только в единичных клубах кабинет реально выполняет свою задачу.
Что в нём происходит? Всё просто. Врач должен провести диагностику и дать вам рекомендации по тренировочному процессу. ⠀
Он должен
✔собрать анамнез жизни,
✔спортивный анамнез,
✔провести соматоскопию (осмотреть особенности вашей осанки, состояние ОДА),
✔антропометрию (измерить вас), пальпацию (потрогать ваши ручки ножки шрамики трещинки),
✔сделать функциональные тесты (подвигать вас),
✔иногда даже в анализы заглянуть (чтоб исключить скрытую анемию, к примеру).
И сказать черным по белому
