Информация о встрече
- VK ссылка:event59308489
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 5
Открытый урок по бегу 9 ноября
Описание: Занятие по технике правильного и безопасного бега с профессиональным тренером пройдёт 9 ноября в 13:00 в легкоатлетическом манеже УрФУ по адресу ул. Мира,29.
Сбор в фойе манежа у вахты в 12.45 без опозданий.
Я наглядно продемонстрирую и расскажу , почему новичку необходимо квалифицированное ведение и сопровождение тренировок. Презентую собственный метод достижения правильной техники наиболее коротким путём. Многие вещи, которые вы узнаете, не расскажет больше никто.
Абсолютно уверен, что самостоятельные тренировки в большинстве случаев не приведут ни к чему хорошему, а только навредят вашему здоровью. К тому же занятия с тренером-100% мотивация не бросать начатое дело, как это уже ни раз было со многими начинающими бегунами.
Подлинные знания, опыт и умение квалифицированно преподнести материал, стоят вложенных в занятия с тренером денег и времени.
Расписание:
1. Переодевание и знакомство с тренером.
2. Разминка по стадиону (2-3 км).
3. ОРУ - обще-развивающие упражнения.
4. Специальные беговые упражнения - постановка техники правильного и безопасного бега.
5. Заминка (1 км.).
Вход свободный. Без опоздания.
Обязательно: спортивная одежда и сменная обувь.
Уроки по бегу проходят в рамках совместного проекта Школа бега для начинающих "Я выбираю жизнь!".
Инициаторы:
"Тренер по бегу" http://vk.com/trenerpobegu
"Час Бега. Екатеринбург" http://vk.com/chasbegaekb
Во время урока будет вестись видеозапись рекомендаций тренера.
Сбор в фойе манежа у вахты в 12.45 без опозданий.
Я наглядно продемонстрирую и расскажу , почему новичку необходимо квалифицированное ведение и сопровождение тренировок. Презентую собственный метод достижения правильной техники наиболее коротким путём. Многие вещи, которые вы узнаете, не расскажет больше никто.
Абсолютно уверен, что самостоятельные тренировки в большинстве случаев не приведут ни к чему хорошему, а только навредят вашему здоровью. К тому же занятия с тренером-100% мотивация не бросать начатое дело, как это уже ни раз было со многими начинающими бегунами.
Подлинные знания, опыт и умение квалифицированно преподнести материал, стоят вложенных в занятия с тренером денег и времени.
Расписание:
1. Переодевание и знакомство с тренером.
2. Разминка по стадиону (2-3 км).
3. ОРУ - обще-развивающие упражнения.
4. Специальные беговые упражнения - постановка техники правильного и безопасного бега.
5. Заминка (1 км.).
Вход свободный. Без опоздания.
Обязательно: спортивная одежда и сменная обувь.
Уроки по бегу проходят в рамках совместного проекта Школа бега для начинающих "Я выбираю жизнь!".
Инициаторы:
"Тренер по бегу" http://vk.com/trenerpobegu
"Час Бега. Екатеринбург" http://vk.com/chasbegaekb
Во время урока будет вестись видеозапись рекомендаций тренера.
