SocialProfiles / VK Люди

Описание: Вас приветствует мастер тренер фитнес- клуба "5 элемент", Зотеева Алина.
Опыт работы: 10 лет

Являюсь педагогом фитнес школы RKS.

Прошла обучение:
- центр профессионального и личностного роста тренера ПРАКТИКА- "Профилактика и реабилитация травм коленного сустава";

- школа фитнеса Вячеслава Волкового RKS - "Прикладная кинезиология. Методы диагностики и коррекции мышечного дисбаланса в фитнесе и массажных практиках";

- учебно методический центр "Профессионалы фитнеса" FPA - "Особенности фитнес- тренировки при беременности", восстановление после родов;

- школа фитнеса Вячеслава Волкового RKS по теме : «персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицине»;

- от фитнес клуба «Х- fit» по программе Smart Fitness( в него входит 12 программ: реабилитационный тренинг, тренинг с подростками, пожилыми людьми, новичками, подготовка к соревнованиям, набор мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры, функциональный тренинг, реабилитационный тренинг, коррекция осанки, стрейчинг);

- центр подготовки и повышения квалификации Wellnes Plus "Коррекция избыточного веса в индустрии красоты и фитнеса" от ученицы знаменитого диетолога
А. Ковалькова - Екатерины Оксенюк. Сертифицированный консультант по составлению индивидуальных планов питания.

Специализация:

- тренировки с беременными;
- послеродовая реабилитация;
- долгосрочное снижение веса любой сложности,
-коррекция фигуры;
- знания особенностей женского организма;
- набор мышечной массы,
- составление индивидуальных программ тренировок,
- функциональный тренинг,
- силовой тренинг,
- исправление осанки,
- коррекция и ведение питания,
- составление планов питания.

Страничка для людей, которые хотят изменить себя.
Здесь представлена достоверная, полезная и интересная информация о тренировках, питании, мотивации, анатомии и физиологии.
Я открыта для общения, спрашивайте, общайтесь. Подписывайтесь!