SocialProfiles / VK Люди

Описание: Здравствуйте Друзья, меня зовут Ян Цабут и это моя официальная группа. Я являюсь профессиональным персональным тренером по бодибилдингу и фитнессу. Так же хотелось бы немного рассказать о себе и своих заслугах:
Выпускник Колледжа Бодибилдинга имени Бена Вейдера 2009 г.
Профессиональный персональный тренер по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физической культуры.
Член федерации бодибилдинга, бодифитнеса и фитнеса Санкт-Петербурга и Лен. Области с 2008 года.
Член Международной Федерации бодибилдинга и фитнеса IFBB с 2015 г.
Спортивный судья по бодибилдингу и фитнесу IFBB. Бронзовый призёр Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу 2014 г.
Чемпион Пскова по классическому бодибилдингу 2014 г.
Серебряный призёр чемпионата Санкт-Петербурга 2015 г.
Финалист турнира Арнольд Классик Европа 2015
Бронзовый призёр чемпионата Северо-Запада России 2015 г.
Бронзовый призёр чемпионата Санкт-Петербурга 2016 г.
Бронзовый призер Северо-Запада 2018 г.
Бронзовый призёр Кубка Северо-Запада России 2019 г.
Вице-чемпиона Чемпионата Санкт-Петербурга 2019 г.
Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу.
Опыт работы персональным тренером с 2009 года.
Опыт занятий бодибилдингом с 2000 года.

Моей специализацией являются:
- Online консультации по вопросам применения спортивного питания, как новичков, так и профессиональных спортсменов (Скайп)
- Составление индивидуальных тренировочных программ по различным направлениям;
- Составление и программы питания;
- Персональные тренировки (СПб);
- женский фитнес (снижение % жира тела, снижение веса тела, аэробная тренировка)
- бодибилдинг (гармоничное сбалансированное развитие, наращивание сухой мышечной массы)
- пауэрлифтинг (развитие силовых качеств, силовое троеборье)
- общая физическая подготовка( для всех уровне подготовленности, от начинающих до профессионалов)
- ЛФК (лечебная физкультура, реабилитация после травм)
- оптимизация питания (разработка и составления диет, рекомендации по использованию спортивного питания)
- детский фитнес (формирование мышечного корсета, развития физических качеств)
- реабилитация после родов (восстановления физической формы и гибкости)
- подготовка спортсменов к соревнованиям (бодибилдинг, бодифитнес, фитнес-бикини) от любителей до профессионалов
- кроссфит и функциональный тренинг(TRX)
- МФР (миофасциальный релиз)

В целом моя группа посвящена спорту и здоровому образу жизни!