Информация о паблике
- VK ссылка:public63199352
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 727
ЦИГУН - ЦЕНТР Сергея и Елены Филипповых
Описание: 💫Цигун-Центр💫 — это пространство жизни, исцеляющего движения, доброго общения, душевной атмосферы.
Наша цель создавать условия, способствующее восстановлению жизненных сил и вдохновения.
Гимнастика Цигун,
Погружения,
Перезагрузки,
Медитации,
Чайные церемонии,
Походы и экспедиции,
Лагеря для взрослых,
Игры и хороводы,
Игра-тренинг "Путь к Мечте",
Семейные тренировки "Сильные Духом"
🌿РЕЗУЛЬТАТ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ:
глубокий отдых, расслабление, спокойствие, успокоение ума, оздоровление нервной системы и тела, повышение эффективности, креативности, раскрытие интуиции, повышение гибкости мышления.
Избавление от хронической усталости, стресса, выгорания, снижение тревожности. Проработка личных целей и задач.
🌱Практики спокойствия,
🌱обучение приёмам и инструментам снятия нервного напряжения,
🌱повышение стрессоустойчивости.
🌱 пранаяма, комплекс йога-упражнений,
🌱медитация.
Занятия выстроены Мастером на основе китайских, японских оздоровительных систем и собственных наработок.
Душевная и живая атмосфера, исцеляющие движения, специально подобранная музыка, неспешность - всё способствует обретению равновесия, переключению на естественные ритмы жизни.
✨Воскресная перезагрузка. 8 часов. Время, подаренное себе. Антистрессовая программа, практики восстановления жизненных сил и вдохновения, желания жить, творить, любить, действовать. Практики разжигания внутреннего Огня, тихое сидение, чайная церемония - пространство общения, совместная трапеза, прогулка, цигун, голосовой цигун.
✨"Погружение". Особый вид оздоровительного занятия продолжительностью 5 часов.
Более тщательно, более размеренно, более глубоко проходит это занятие. Растяжки, самомассаж, встряхивание, вибрация, пробивание активных зон, цигун, чайная церемония. Медитация - обязательно.
Результат - за глубоким расслаблением приходит наполненность, восстанавливается нервная система, происходит освобождение от напряжения.
✨Игра-тренинг «Путь к Мечте». 6 часов.
Что получат участники на игре-тренинге:
- навыки постановки целей и расстановки приоритетов в важных жизненных сферах
- научатся формулировать четкие и краткие тактические и стратегические цели
- рассмотрят как выстраивать последовательность и логику действий, чтобы достигать цели
- сформулируют свою Мечту и свои цели на жизнь
- увидят как планировать и отслеживать выполнение запланированных дел
- узнают секреты поддержания мотивации и нахождения вдохновения
- получат навык управления своим состоянием
- в игре участники столкнутся с управлением деньгами и узнают секреты управления ими
- познают ценность времени – одного из главных ресурсов
- испытают силу коллективной мысли, силу поддержки
— Это все в одной игре?
— Да! Все за одну игру!
Четкая методология игры, опытные ведущие, особая атмосфера в нашем центре - все это дает отличный результат каждому участнику игры.
🌿Занятия проходят под руководством Сергея Михайловича и Елены Игоревны Филипповых.
Наша цель создавать условия, способствующее восстановлению жизненных сил и вдохновения.
Гимнастика Цигун,
Погружения,
Перезагрузки,
Медитации,
Чайные церемонии,
Походы и экспедиции,
Лагеря для взрослых,
Игры и хороводы,
Игра-тренинг "Путь к Мечте",
Семейные тренировки "Сильные Духом"
🌿РЕЗУЛЬТАТ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ:
глубокий отдых, расслабление, спокойствие, успокоение ума, оздоровление нервной системы и тела, повышение эффективности, креативности, раскрытие интуиции, повышение гибкости мышления.
Избавление от хронической усталости, стресса, выгорания, снижение тревожности. Проработка личных целей и задач.
🌱Практики спокойствия,
🌱обучение приёмам и инструментам снятия нервного напряжения,
🌱повышение стрессоустойчивости.
🌱 пранаяма, комплекс йога-упражнений,
🌱медитация.
Занятия выстроены Мастером на основе китайских, японских оздоровительных систем и собственных наработок.
Душевная и живая атмосфера, исцеляющие движения, специально подобранная музыка, неспешность - всё способствует обретению равновесия, переключению на естественные ритмы жизни.
✨Воскресная перезагрузка. 8 часов. Время, подаренное себе. Антистрессовая программа, практики восстановления жизненных сил и вдохновения, желания жить, творить, любить, действовать. Практики разжигания внутреннего Огня, тихое сидение, чайная церемония - пространство общения, совместная трапеза, прогулка, цигун, голосовой цигун.
✨"Погружение". Особый вид оздоровительного занятия продолжительностью 5 часов.
Более тщательно, более размеренно, более глубоко проходит это занятие. Растяжки, самомассаж, встряхивание, вибрация, пробивание активных зон, цигун, чайная церемония. Медитация - обязательно.
Результат - за глубоким расслаблением приходит наполненность, восстанавливается нервная система, происходит освобождение от напряжения.
✨Игра-тренинг «Путь к Мечте». 6 часов.
Что получат участники на игре-тренинге:
- навыки постановки целей и расстановки приоритетов в важных жизненных сферах
- научатся формулировать четкие и краткие тактические и стратегические цели
- рассмотрят как выстраивать последовательность и логику действий, чтобы достигать цели
- сформулируют свою Мечту и свои цели на жизнь
- увидят как планировать и отслеживать выполнение запланированных дел
- узнают секреты поддержания мотивации и нахождения вдохновения
- получат навык управления своим состоянием
- в игре участники столкнутся с управлением деньгами и узнают секреты управления ими
- познают ценность времени – одного из главных ресурсов
- испытают силу коллективной мысли, силу поддержки
— Это все в одной игре?
— Да! Все за одну игру!
Четкая методология игры, опытные ведущие, особая атмосфера в нашем центре - все это дает отличный результат каждому участнику игры.
🌿Занятия проходят под руководством Сергея Михайловича и Елены Игоревны Филипповых.
