простая Медитация
Описание: Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья.
---------
В мире много мыслей и много идей.
Цитата из мирного воина
"- Все говорят, что делать, что хорошо для тебя. Они не хотят, чтобы ты сам искал ответы на вопросы, они хотят, чтобы ты поверил их ответам.
- Дай угадаю, ты хочешь что бы я поверил твоим?
- Нет, я хочу, чтобы ты перестал искать что-то вне себя и прислушался к тому, что у тебя внутри"
---------
МЕДИТАЦИЯ
это:
осознанность - внимательность - концентрация
что формирует:
спокойствие - мудрость - силу воли - уверенность
и в свою очередь позволит достичь:
намеченной цели, осуществить мечту, избавиться от вредных привычек, получить гармоничные отношения, научит работать со страхами и беспокойством, управлять эмоциями и настроением, наполнит жизнь новыми красками и смыслом.
а значит:
поможет улучшить качество Вашей жизни!