SocialProfiles / VK Люди

Описание: Тренировки с собственным весом, которые войдут в привычку💪

▪️Без зала🏋🏻‍♂️
▪️Без диет🍟
▪️Без пилюль💊
🔹️На каждый день
🔹️Для дома и улицы
🔹️Худей и крепчай
🔹️Сможешь повторить

Burger Fit Vol.1:

Список тренировок:

№1 “Войдите!” 22 мин.
№2 “Пресс-папье” 21 мин.
№3 “Не бархатные ручки” 22 мин.
№4 “Ноги из ада” 23 мин.
№5 “Незабываемые 12 минут". 12 мин.
№6 “Упор лёжа принять” 23 мин.
№7 “Хардкор” 32 мин.
№8 “Крепкий стул” 16 мин.
№9 “Турники и брусья” 7 мин.

Burger Fit Vol.2:

№1 "ИЗИ" 30 мин.
№2 "Пресс-центр" 27 мин.
№3 "Medium Well" 32 мин.
№4 "Ягодичность" 40 мин.
№5 "Well Done" 37 мин.
№6 "Остановка запрещена" 13 мин

https://www.instagram.com/burger_fit.dembitsky