Программы тренировок Street WORKOUT!
Описание: В ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТИ ВЫ СКИДЫВАЕТЕ СВОИ ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ , СТАТЬИ ,ПОСТЫ!!
МЫ СМОТРИМ И ОПУБЛИКОВЫВАЕМ!!!
РАЗВИВАЙСЯ САМ ,ПОМОГАЙ ДРУГИМ!!
Вечерняя зарядка проходит в стиле LITE! Лёгкая вечерняя разминка-тренировка!
Бег по стадиону 5-10 кругов!
Разминка!
Растяжка!
Силовые упражнения !
Подтягивания.
Брусья.
Отжимания.
Пресс.
НЕ ДАЙ СЕБЯ ОСТАНОВИТЬ!!