Информация о встрече
- VK ссылка:event676355
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 46
Программа "ACTION"
Описание: ACTION - это еженедельные тренировки на свежем воздухе для всех желающих! Здесь мы активно развиваем свои физические, эмоциональные и интеллектуальные способности, заряжаемся бодростью и отличным настроением.
Место проведения: парк метро Речной Вокзал + скалодром ТЦ Экстрим
Место и время встречи: 15.00, м. Речной Вокзал, центр зала (уходим РОВНО в 15.10)
В программе:
Дыхательная гимнастика
Физическая разминка
Силовые упражнения
Бег
Работа с голосом, развитие речи
Развитие силы воли
Упражнения для гармонизации
Работа с внутренним состоянием
Тактильные упражнения
Чаепитие на свежем воздухе
и... поход на СКАЛОДРОМ!!!
Как подготовиться и что одеть:
Спортивная, но теплая одежда
Одежда для скалодрома
Перчатки
Шапка
Сменная обувь для скалодрома
Термос с чаем (у кого есть) или кружка
Что-то к чаю
Место проведения: парк метро Речной Вокзал + скалодром ТЦ Экстрим
Место и время встречи: 15.00, м. Речной Вокзал, центр зала (уходим РОВНО в 15.10)
В программе:
Дыхательная гимнастика
Физическая разминка
Силовые упражнения
Бег
Работа с голосом, развитие речи
Развитие силы воли
Упражнения для гармонизации
Работа с внутренним состоянием
Тактильные упражнения
Чаепитие на свежем воздухе
и... поход на СКАЛОДРОМ!!!
Как подготовиться и что одеть:
Спортивная, но теплая одежда
Одежда для скалодрома
Перчатки
Шапка
Сменная обувь для скалодрома
Термос с чаем (у кого есть) или кружка
Что-то к чаю
