Информация о паблике
- VK ссылка:public68879073
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 1314
Обзор Диет | Питание | Фитнес | Обучение
Описание: Обзор Диет | Питание | Фитнес | Обучение
Все секреты стройности и красоты ты найдешь здесь!
Самый простой способ похудеть:
1. Перестать есть все сладкое и калорийное, переходить на растительную пищу.
2. Делать ежедневно:
- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со скакалкой
С Полюби себя всё просто! Присоединяйтесь!
Все секреты стройности и красоты ты найдешь здесь!
Самый простой способ похудеть:
1. Перестать есть все сладкое и калорийное, переходить на растительную пищу.
2. Делать ежедневно:
- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со скакалкой
С Полюби себя всё просто! Присоединяйтесь!
