Курс дыхательной йоги "Искусство Жизни" в Тамбове
Описание: Программы Международной организации "Искусство Жизни" включают в себя:
• Простые для освоения физические разминки и упражнения, направленные на снятие напряжения.
• Психологические тренинги, направленные на улучшение процессов взаимодействия между людьми.
• Дыхательные техники, которые повышают уровень энергии, дают глубокое расслабление и наполняют тело и ум свежими силами.
• Проверенную временем дыхательную технику «Сударшан Крия», которая очищает, обновляет и приводит в равновесие тело и ум путем устранения токсинов на глубоком клеточном уровне.
Уникальность данных программ заключается в комплексном подходе и возможности ее практического применения в повседневной жизни.
Базовый курс.
Это программа, которая позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами и такое положение вещей считается неизбежным. На самом деле, у нас есть выбор: природа заложила в человека удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием. Дыхание – вот ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Меняется дыхание, меняются чувства, мысли, меняется окружение и само наше тело чудесно обновляется. Базовый курс создан чтобы напомнить человеку то, что он давно знает и помочь ему сознательно использовать то, что он имеет.
Дополнительную информацию можно узнать на сайтах :
http://www.artofliving.ru/ru/courses/
http://www.vetla.ru/yoga5.htm
Время проведения - 17- 22 февраля 2009г
Занятия проводятся в течение 6 дней : 5 вечеров + выходной днем.
Подготовка не требуется, опыт занятия йогой - не обязателен, семинар рассчитан на возраст от 18 до 65 лет и старше.