SocialProfiles / VK Люди

Описание: Айкидо дает возможность и научиться основам самообороны, и получить умеренную нагрузку на мышцы, и просто увлекательно и с пользой провести время. Это боевое искусство требует минимальной физической подготовки. Здесь от вас не потребуется надевать специальную защиту и наносить удары: в основе лежат бросковые техники и захваты. Чему здесь научат, так это владеть собственным телом, здраво оценивать свои силы, уходить от ударов и обращать силу атаки противника против него самого. Философия айкидо исповедует отказ от агрессии и насилия: здесь вы учитесь в первую очередь защищаться.