Информация о паблике
- VK ссылка:public77900848
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 54
Гневашев Александр
Описание: Я спасал себя сам – самоанализ, самодисциплина, самообразование, самосовершенствование.
Люди думают, что фитнес поможет им похудеть и стать красивыми. Приходят в зал. Им говорят: «Нужно отказаться от того-то, того-то и того-то». Они говорят: «Как?! Я люблю то, то и то». Здесь нет альтернативы. Либо вы перестаете любить «то» и «то», либо вы отказываетесь от идеи худеть и быть красивыми. Это очень сложно принять, но — необходимо. Здоровый образ жизни характеризуется исчерпывающе: «Физическая нагрузка и режим самоограничений». Одно без другого не работает. Без самоограничений не получится. Без физической нагрузки — тоже. Не получится не отказаться от чего-то.
Люди думают, что фитнес поможет им похудеть и стать красивыми. Приходят в зал. Им говорят: «Нужно отказаться от того-то, того-то и того-то». Они говорят: «Как?! Я люблю то, то и то». Здесь нет альтернативы. Либо вы перестаете любить «то» и «то», либо вы отказываетесь от идеи худеть и быть красивыми. Это очень сложно принять, но — необходимо. Здоровый образ жизни характеризуется исчерпывающе: «Физическая нагрузка и режим самоограничений». Одно без другого не работает. Без самоограничений не получится. Без физической нагрузки — тоже. Не получится не отказаться от чего-то.
