Информация о паблике
- VK ссылка:public86042549
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 9
Здоровая Натура
Описание: Мой новый проект
«Здоровая натура» - его название и мой девиз на ближайшее время.
Буду делиться своими способами и приемами здорового образа жизни и хорошего самочувствия. Цель – вернуться в физическое ощущение моих 23 лет. Т.е. сбросить пару десятков кг, поправить состояние кожи и внешний вид, не утратив при этом моих жизненных принципов, не ломая свою психику диетами и уж точно не обращаясь в различного рода клиники.
У меня генетическое заболевание –полицистит. Кроме всяких женских проблем это мне стоит ужасным выпадением волос, буйными гармонами (и прыщи это фигня по сравнению с тем, что они делают с настроением и здоровьем) и бесконтрольным ожирением. Поэтому, и не только, в последние годы я действительно ем только здоровую и полезную пищу, далее расскажу, какую, и очень много занимаюсь спортом.
Всех, кого пугает мат и резкое словцо, прошу не читать эти посты. Нормальные со мной не дружат! Я никогда не стесняюсь в выражениях и называю вещи своими именами.
За время моих переживаний по поводу толстения я пыталась худеть многими способами. Посещала диетологов (двух мне хватило), пробовала низкокалорийные диеты, палео, вегетарианство… и пришла к выводу, что нет одного стандарта для всех. Все люди индивидуальны, и каждому подходит что-то своё. Нельзя заставлять человека есть только овощи, если он их не любит. Нельзя всех подряд пихать в спортзал, чтобы потеть там толпой – некоторые предпочитают тренировки на природе, работая при этом не меньше. И главное, так человек получает эмоциональное и моральное удовольствие. Поэтому я разработала для себя персональный подход к данному вопросу.
Я не верю в то, что здоровый человек может быть здоров только физически! Если он еще не помер, это не значит, что у него все хорошо. Физическое обязательно сопряжено с эмоциональным, моральным. Поэтому, работая над собой, я собираюсь развиваться также и творчески, получать удовольствие от природы, окружения, отношений, работы… и ничто меня не остановит.
«Здоровая натура» - его название и мой девиз на ближайшее время.
Буду делиться своими способами и приемами здорового образа жизни и хорошего самочувствия. Цель – вернуться в физическое ощущение моих 23 лет. Т.е. сбросить пару десятков кг, поправить состояние кожи и внешний вид, не утратив при этом моих жизненных принципов, не ломая свою психику диетами и уж точно не обращаясь в различного рода клиники.
У меня генетическое заболевание –полицистит. Кроме всяких женских проблем это мне стоит ужасным выпадением волос, буйными гармонами (и прыщи это фигня по сравнению с тем, что они делают с настроением и здоровьем) и бесконтрольным ожирением. Поэтому, и не только, в последние годы я действительно ем только здоровую и полезную пищу, далее расскажу, какую, и очень много занимаюсь спортом.
Всех, кого пугает мат и резкое словцо, прошу не читать эти посты. Нормальные со мной не дружат! Я никогда не стесняюсь в выражениях и называю вещи своими именами.
За время моих переживаний по поводу толстения я пыталась худеть многими способами. Посещала диетологов (двух мне хватило), пробовала низкокалорийные диеты, палео, вегетарианство… и пришла к выводу, что нет одного стандарта для всех. Все люди индивидуальны, и каждому подходит что-то своё. Нельзя заставлять человека есть только овощи, если он их не любит. Нельзя всех подряд пихать в спортзал, чтобы потеть там толпой – некоторые предпочитают тренировки на природе, работая при этом не меньше. И главное, так человек получает эмоциональное и моральное удовольствие. Поэтому я разработала для себя персональный подход к данному вопросу.
Я не верю в то, что здоровый человек может быть здоров только физически! Если он еще не помер, это не значит, что у него все хорошо. Физическое обязательно сопряжено с эмоциональным, моральным. Поэтому, работая над собой, я собираюсь развиваться также и творчески, получать удовольствие от природы, окружения, отношений, работы… и ничто меня не остановит.
