SocialProfiles / VK Люди

Описание: Создать правильный рацион под силу каждому из нас. Нам нужны белки, сложные углеводы, достаточное количество фруктов, овощей и чистой воды каждый день, чтобы питать свое тело для достижения высокого потенциала. Мы хотим рассказать о важных принципах и простых рецептах, которые помогут вам сделать жизнь лучше и ярче.

Мы становимся лучше, когда едим правильно.

Подумайте о своем теле, как об автомобиле. Когда автомобиль исправен и заправлен качественным топливом, он работает очень хорошо. Но если не производить плановый ремонт и заливать низкокачественное топливо – поломки становятся неизбежны. Ваш организм похож на автомобиль в том смысле, что чем лучше вы о нем заботитесь (выполняете физические упражнения, верно выбираете калорийность рациона, едите качественные продукты и развиваете свой мозг), тем лучше он работает и дольше остается здоровым. Если постоянно пренебрегать потребностями организма, он начинает разрушаться. Вы можете заметить первые признаки в повседневной жизни, когда ваше дыхание сбивается от быстрой ходьбы, а мышцы и суставы начинают болеть от любой нагрузки. Питая свое тело правильными продуктами через сбалансированное питание, вы даете ему возможность лучше функционировать.
Питаться правильно – это просто, давайте попробуем!

На этой странице мы хотим рассказать о важности правильного питания. При тренировках в зале 70% успеха зависит именно от вашего питания. Чтобы получить максимальный результат от занятий, начните с того что вы едите.

Правильное питание позволит вам добиваться лучших результатов в любом деле, вы сможете получать от жизни больше удовольствия!