Информация о паблике
- VK ссылка:public90087293
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 175
Ira Sukacheva. Fitness & Therapy.
Описание: Привет, друзья)))! Меня зовут Ира Сукачева, я - фитнес-инструктор и консультант в телесно-ориентированной терапии. Я провожу занятия в нескольких фитнес клубах Днепра. Ссылки на них вы найдете внизу этого поста. Кроме того сейчас активно использую удаленный формат skype-тренировок, подробности в личку).
Я выбираю те виды тренировок, которые не только улучшат Вашу физическую форму, но и Ваше здоровье в целом. Ко мне обращаются за: укреплением и восстановлением спины (проработка шеи, области плечевого пояса, зон лопаток и поясницы), устранением мышечного дисбаланса, коррекции фигуры, общего восстановления как физического так и морального, снятия стресса и его последствий и, конечно, за красивым телом и идеальной осанкой))).
Я люблю направления #mindbody. Это действительно «умный» фитнес, т.к. приходится задействовать и мышцы и мозги. Веду такие направления как #пилатес, #бодифлекс, #йогалатес, #флаййога, #MomBabyFit и практикую телесную терапию. По фитнес направлениям работаю как индивидуально так и в группах. Телесная терапия - это всегда индивидуальная работа, очень рекомендую попробовать!
Персональные занятия и skype-тренировки проводятся по предварительной договоренности в удобное для Вас время, расписание групповых тренировок представлено ниже в разбивке по клубам:
Фитнес пространство Хуман
Бодифлекс: пн, ср, пт в 9:00.
BackStretch+Silk: вт в 14:00, пт в 14:30.
FlyYoga: вт, чт в 18:00.
Арт-Студия 3.15, Новый Центр
Пилатес: пн, ср, пт в 17:30.
MomBabyFit : вт и чт в 11:30.
Фитнес клуб "Титан"
Пилатес: вт, чт в 10:00.
Народная сеть фитнес центров Fit4you
Пилатес: пн, ср, пт в 19:30. ТЦ "Материк"
FlyYoga: ср в 13:00, сб в 12:00. ТЦ"ГрандПлаза"
FlyYoga light: пн в 16:00, чт в 13:00. ТЦ"ГрандПлаза"
Стоимость персональных занятий указана в разделе "услуги" данной страницы.
Стоимость разового занятия в группе, и цену на абонементы уточняйте у администратора фитнес клуба, в котором планируете посещать тренировки.
Клубы, где меня можно найти:
Фитнес клуб "Титан", пр. Д. Яворницкого 25 (бывший пр.К. Маркса) http://gym.ua/
Арт-Студия 3.15, Новый Центр https://vk.com/artstudia3v15, или http://3.15.dp.ua/
Народная сеть фитнес центров Fit4you, http://www.fit4you.dp.ua/
Фитнес пространство Хуман, http://human.dp.ua/
#ИраСукачева_фитнестерапия #irasukacheva_fitnesstherapy #телеснаятерапия #фитнестерапия #фитнес #пилатес #силовойпилатес #йогалатес #бодифлекс #флаййога #аэройога #Днепр #fitnesstherapy #fitness #bodytherapy #pilates #powerpilates #bodyflex #fitnessopenair #flyyoga #aerialyoga
Я выбираю те виды тренировок, которые не только улучшат Вашу физическую форму, но и Ваше здоровье в целом. Ко мне обращаются за: укреплением и восстановлением спины (проработка шеи, области плечевого пояса, зон лопаток и поясницы), устранением мышечного дисбаланса, коррекции фигуры, общего восстановления как физического так и морального, снятия стресса и его последствий и, конечно, за красивым телом и идеальной осанкой))).
Я люблю направления #mindbody. Это действительно «умный» фитнес, т.к. приходится задействовать и мышцы и мозги. Веду такие направления как #пилатес, #бодифлекс, #йогалатес, #флаййога, #MomBabyFit и практикую телесную терапию. По фитнес направлениям работаю как индивидуально так и в группах. Телесная терапия - это всегда индивидуальная работа, очень рекомендую попробовать!
Персональные занятия и skype-тренировки проводятся по предварительной договоренности в удобное для Вас время, расписание групповых тренировок представлено ниже в разбивке по клубам:
Фитнес пространство Хуман
Бодифлекс: пн, ср, пт в 9:00.
BackStretch+Silk: вт в 14:00, пт в 14:30.
FlyYoga: вт, чт в 18:00.
Арт-Студия 3.15, Новый Центр
Пилатес: пн, ср, пт в 17:30.
MomBabyFit : вт и чт в 11:30.
Фитнес клуб "Титан"
Пилатес: вт, чт в 10:00.
Народная сеть фитнес центров Fit4you
Пилатес: пн, ср, пт в 19:30. ТЦ "Материк"
FlyYoga: ср в 13:00, сб в 12:00. ТЦ"ГрандПлаза"
FlyYoga light: пн в 16:00, чт в 13:00. ТЦ"ГрандПлаза"
Стоимость персональных занятий указана в разделе "услуги" данной страницы.
Стоимость разового занятия в группе, и цену на абонементы уточняйте у администратора фитнес клуба, в котором планируете посещать тренировки.
Клубы, где меня можно найти:
Фитнес клуб "Титан", пр. Д. Яворницкого 25 (бывший пр.К. Маркса) http://gym.ua/
Арт-Студия 3.15, Новый Центр https://vk.com/artstudia3v15, или http://3.15.dp.ua/
Народная сеть фитнес центров Fit4you, http://www.fit4you.dp.ua/
Фитнес пространство Хуман, http://human.dp.ua/
#ИраСукачева_фитнестерапия #irasukacheva_fitnesstherapy #телеснаятерапия #фитнестерапия #фитнес #пилатес #силовойпилатес #йогалатес #бодифлекс #флаййога #аэройога #Днепр #fitnesstherapy #fitness #bodytherapy #pilates #powerpilates #bodyflex #fitnessopenair #flyyoga #aerialyoga
