Информация о паблике
- VK ссылка:public94748503
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 234
Осознанное здоровье с Ириной Логвиновой
Описание: Я – Ирина Логвинова, психолог и врач. Поэтому в последнее время мне очень интересно развиваться в направлении психосоматики. Я убедилась в том, что болезни имеют психологические корни. Это означает, что изменяя наши эмоции, чувства, мысли, убеждения и ценности, мы можем как создавать свои болезни, так и избавляться от них.
Часто эти процессы и механизмы, стоящие за ними, не осознаются. И моя задача - пролить некоторый свет на эти механизмы и помочь Вам научиться управлять своим здоровьем .
Существует много причин, объясняющих , почему мы болеем или не болеем: экология, наследственность, Здоровый или не здоровый образ жизни , питание. И хотя я с большим уважением отношусь ко всем многочисленным рекомендуемым способам поддержания здоровья , будь то фитнес, закаливание или выпивание воды 40 мл\кг в сутки , ранний сон и многое другое, я всё же не буду рекомендовать этого вам по одной только причине: потому что сама это не соблюдаю. Да –да, я поздно ложусь и мало сплю, пью кофе на ночь и ну никак не могу убедить свой организм употребить 3 литра воды в сутки, как рекомендуют большинство диетологов. И это не мешает мне быть здоровой. При этом, у меня есть собственные правила, необходимые мне и только мне, чтобы чувствовать себя здоровой. Изучая всевозможные рекомендации по здоровому образу жизни, я поняла, что если чисто механически следовать всем советам, даже тем, которые нам кажутся логичными и обоснованными, мы сильно запутаемся. Я поняла,что в наше время огромного количества информации и не ограниченных возможностей важно научиться выбирать только то, что подходит лично Вам. И я надеюсь, что на моих консультациях вы найдёте свой путь к здоровью и благополучию.
ПСИХОСОМАТИКА-
ЭТО НАПРАВЛЕНИЕ В ПСИХОЛОГИИ, КОТОРОЕ
ИЗУЧАЕТ СВЯЗЬ НАШЕЙ ПСИХИКИ С СОСТОЯНИЕМ
НАШЕГО ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА.
В ЭТОМ ПОДХОДЕ БОЛЕЗНЬ РАССМАТРИВАЕТСЯ КАК ПОПЫТКА ОРГАНИЗМА ВОССТАНОВИТЬ НАРУШЕННОЕ РАВНОВЕСИЕ.
• ДОКАЗАНО, ЧТО ЛЮБОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ СОПРОВОЖДАЕТСЯ ВЫБРОСОМ СОВЕРШЕННО ОПРЕДЕЛЕННЫХ ГОРМОНОВ. ИЗВЕСТНЫ: ГОРМОН СТРАХА – АДРЕНАЛИН, ГОРМОН ЗЛОСТИ – НОРАДРЕНАЛИН, ГОРМОН ЛЮБВИ – ОКСИТОЦИН, ГОРМОН ГРУСТИ – МЕЛАТОНИН. ТАК НАШ ОРГАНИЗМ РЕАГИРУЕТ НА ВСЁ, ЧТО С НИМ ПРОИСХОДИТ.
Хотите узнать об этом подробнее?
Если Вы:
• Устали от походов в поликлинику?
• Болезнь мешает Вам наслаждаться жизнью?
• Хотите узнать о психологических причинах своего заболевания?
• Научиться читать сигналы Вашего тела?
• Получить инструменты, которые помогут устранить психологические причины Ваших недугов?
• Сформировать новое отношение к болезням, помогающее почувствовать себя здоровым?
• Стать на путь, ведущий к исцелению Вас и Ваших близких?
Поздравляю!
У Вас есть возможность посетить консультацию по вопросам психосоматики!
Я – Ирина Логвинова , психолог, гештальт терапевт, врач с более чем 20 –летним стажем работы, приглашаю Вас:
Узнать, какими путями происходит развитие заболеваний с точки зрения психосоматики.
Исследовать психологические причины Вашего недуга.
С моей помощью найти ответ на вопрос: Что надо делать, чтобы выздороветь.
Запись по тел: 8 967 500 65 51
Часто эти процессы и механизмы, стоящие за ними, не осознаются. И моя задача - пролить некоторый свет на эти механизмы и помочь Вам научиться управлять своим здоровьем .
Существует много причин, объясняющих , почему мы болеем или не болеем: экология, наследственность, Здоровый или не здоровый образ жизни , питание. И хотя я с большим уважением отношусь ко всем многочисленным рекомендуемым способам поддержания здоровья , будь то фитнес, закаливание или выпивание воды 40 мл\кг в сутки , ранний сон и многое другое, я всё же не буду рекомендовать этого вам по одной только причине: потому что сама это не соблюдаю. Да –да, я поздно ложусь и мало сплю, пью кофе на ночь и ну никак не могу убедить свой организм употребить 3 литра воды в сутки, как рекомендуют большинство диетологов. И это не мешает мне быть здоровой. При этом, у меня есть собственные правила, необходимые мне и только мне, чтобы чувствовать себя здоровой. Изучая всевозможные рекомендации по здоровому образу жизни, я поняла, что если чисто механически следовать всем советам, даже тем, которые нам кажутся логичными и обоснованными, мы сильно запутаемся. Я поняла,что в наше время огромного количества информации и не ограниченных возможностей важно научиться выбирать только то, что подходит лично Вам. И я надеюсь, что на моих консультациях вы найдёте свой путь к здоровью и благополучию.
ПСИХОСОМАТИКА-
ЭТО НАПРАВЛЕНИЕ В ПСИХОЛОГИИ, КОТОРОЕ
ИЗУЧАЕТ СВЯЗЬ НАШЕЙ ПСИХИКИ С СОСТОЯНИЕМ
НАШЕГО ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА.
В ЭТОМ ПОДХОДЕ БОЛЕЗНЬ РАССМАТРИВАЕТСЯ КАК ПОПЫТКА ОРГАНИЗМА ВОССТАНОВИТЬ НАРУШЕННОЕ РАВНОВЕСИЕ.
• ДОКАЗАНО, ЧТО ЛЮБОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ СОПРОВОЖДАЕТСЯ ВЫБРОСОМ СОВЕРШЕННО ОПРЕДЕЛЕННЫХ ГОРМОНОВ. ИЗВЕСТНЫ: ГОРМОН СТРАХА – АДРЕНАЛИН, ГОРМОН ЗЛОСТИ – НОРАДРЕНАЛИН, ГОРМОН ЛЮБВИ – ОКСИТОЦИН, ГОРМОН ГРУСТИ – МЕЛАТОНИН. ТАК НАШ ОРГАНИЗМ РЕАГИРУЕТ НА ВСЁ, ЧТО С НИМ ПРОИСХОДИТ.
Хотите узнать об этом подробнее?
Если Вы:
• Устали от походов в поликлинику?
• Болезнь мешает Вам наслаждаться жизнью?
• Хотите узнать о психологических причинах своего заболевания?
• Научиться читать сигналы Вашего тела?
• Получить инструменты, которые помогут устранить психологические причины Ваших недугов?
• Сформировать новое отношение к болезням, помогающее почувствовать себя здоровым?
• Стать на путь, ведущий к исцелению Вас и Ваших близких?
Поздравляю!
У Вас есть возможность посетить консультацию по вопросам психосоматики!
Я – Ирина Логвинова , психолог, гештальт терапевт, врач с более чем 20 –летним стажем работы, приглашаю Вас:
Узнать, какими путями происходит развитие заболеваний с точки зрения психосоматики.
Исследовать психологические причины Вашего недуга.
С моей помощью найти ответ на вопрос: Что надо делать, чтобы выздороветь.
Запись по тел: 8 967 500 65 51
