Информация о паблике
- VK ссылка:public95531590
- Тип сообщества: открытое
- Количество подписчиков: 1347
Онлайн школа йоги Ива
Описание: О Школе Йоги Ива
Всем приятного продуктивного времени. С Вами Ива.
Я желаю всем процветания и здоровья, а так же я желаю, чтобы Ваше тело, состоящее из атомов и молекул, набирало совершенную форму.
Эта страница открыта для всех желающих. Йогу могут практиковать все, начиная с 5 лет и до глубокой старости.
Если у вас возникают вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь, пишите, я всегда стараюсь ответить каждому.
Йога вне религий - эта практика, которая позволяет любому, кто имеет намерение и желание изменить себя - не изменяя себе, получить гибкое здоровое тело и успокоить ум.
Это Школа рассчитана на новичков и тех кто хочет разобраться в первичных основах хатха йоги. А так же хочет узнать:
Как работают 12 систем в организме
Почему опорно двигательная система отвечает за наше намерение и желание и зависит от ЦНС
А так же, почему соединительная ткань может тормозить эти процессы
Как с помощью дыхания восстановить ЦНС и повысить концентрацию
Как с помощью соединительной ткани объединить весь организм и создать внутри и вовне гармонию и баланс
Как на нас действует сила гравитации, солнечная и лунная энергия
Организм - уникальный набор систем который работает в четкой математической, физической и геометрической последовательности.
Йога это наука.
Йога это естественная привычка прежде всего, как чистить зубы, кушать с удовольствием и спать по ночам. В Школе наша задача донести это через простые и доступные в домашних условиях несложные задания.
Как проходит обучение:
Личное знакомство с преподавателем Ивой. Диагностика и тестирование Учеников. Поступление в Школу.
Первый месяц. Начинаем подготовительные движения, которые занимают в самом начале всего 13 минут в день.
Знакомимся с основами Йоги: физическая нагрузка, дыхание, расслабление. Постепенно привыкаем заниматься ежедневно.
Далее - Хатха йога по лунным суткам. Наша задача объединить внутри себя энергии, очиститься от страхов, комплексов через создание осанки, здоровья, возможности быть уравновешенной личностью. Через баланс, статику, дыхание, динамику, расслабление в Йоге мы даем возможность течь внутри нас свободным потоком энергии и регулировать их естественно и даже управлять ими. Это очень похоже на вождение автомобилем или самолетом. Наше тело био машина и им нужно учится управлять.
Гибкое тело - гибкий ум. Этому есть природные свидетельства. Посмотрите на детей.
Они не в состоянии осознанно обижаться, страдать. Их обиды и страдания исчезают бесследно, не успевая захватить их полностью, и поэтому, им не ведомы проблемы. А затем, когда чувства человека заслоняет рассудок, когда запускается механизм старения, человек, чтобы поддержать себя, начинает нуждаться в дополнительных резервах. Эти резервы предоставляет тот же рассудок, придавая собственный смысл словам - гармония, счастье, любовь, красота, превращая их в повседневные понятия, необходимые для успешной земной материальной жизни.
Не нужно потеть, напрягаться по три часа три раза в неделю или убиваться пред пляжным сезоном, мучить себя непонятными диетами, которые борются со следствиями, но не приводят в порядок причину. Лучше, на мой взгляд, и, как подсказывает мой опыт, делать ежедневно небольшой комплекс - 15 - 20 минут, быть в прекрасной форме и сиять, излучая позитивные вибрации.
Вы должны понять и почувствовать Ваши истинные желания. Всё хорошее и плохое находится именно в Вас. Как мы воспринимаем сами себя, так мы и выглядим, так мы и живём.
Всё плохое в нас - придумано. Вы - источник счастья и наслаждения. Любовь - реальность, ненависть - вымысел. Настоящая практика йоги может разрушить вымыслы и найти себя. Она позволит раскрыться тому прекрасному, что есть в каждом из нас.
Всем приятного продуктивного времени. С Вами Ива.
Я желаю всем процветания и здоровья, а так же я желаю, чтобы Ваше тело, состоящее из атомов и молекул, набирало совершенную форму.
Эта страница открыта для всех желающих. Йогу могут практиковать все, начиная с 5 лет и до глубокой старости.
Если у вас возникают вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь, пишите, я всегда стараюсь ответить каждому.
Йога вне религий - эта практика, которая позволяет любому, кто имеет намерение и желание изменить себя - не изменяя себе, получить гибкое здоровое тело и успокоить ум.
Это Школа рассчитана на новичков и тех кто хочет разобраться в первичных основах хатха йоги. А так же хочет узнать:
Как работают 12 систем в организме
Почему опорно двигательная система отвечает за наше намерение и желание и зависит от ЦНС
А так же, почему соединительная ткань может тормозить эти процессы
Как с помощью дыхания восстановить ЦНС и повысить концентрацию
Как с помощью соединительной ткани объединить весь организм и создать внутри и вовне гармонию и баланс
Как на нас действует сила гравитации, солнечная и лунная энергия
Организм - уникальный набор систем который работает в четкой математической, физической и геометрической последовательности.
Йога это наука.
Йога это естественная привычка прежде всего, как чистить зубы, кушать с удовольствием и спать по ночам. В Школе наша задача донести это через простые и доступные в домашних условиях несложные задания.
Как проходит обучение:
Личное знакомство с преподавателем Ивой. Диагностика и тестирование Учеников. Поступление в Школу.
Первый месяц. Начинаем подготовительные движения, которые занимают в самом начале всего 13 минут в день.
Знакомимся с основами Йоги: физическая нагрузка, дыхание, расслабление. Постепенно привыкаем заниматься ежедневно.
Далее - Хатха йога по лунным суткам. Наша задача объединить внутри себя энергии, очиститься от страхов, комплексов через создание осанки, здоровья, возможности быть уравновешенной личностью. Через баланс, статику, дыхание, динамику, расслабление в Йоге мы даем возможность течь внутри нас свободным потоком энергии и регулировать их естественно и даже управлять ими. Это очень похоже на вождение автомобилем или самолетом. Наше тело био машина и им нужно учится управлять.
Гибкое тело - гибкий ум. Этому есть природные свидетельства. Посмотрите на детей.
Они не в состоянии осознанно обижаться, страдать. Их обиды и страдания исчезают бесследно, не успевая захватить их полностью, и поэтому, им не ведомы проблемы. А затем, когда чувства человека заслоняет рассудок, когда запускается механизм старения, человек, чтобы поддержать себя, начинает нуждаться в дополнительных резервах. Эти резервы предоставляет тот же рассудок, придавая собственный смысл словам - гармония, счастье, любовь, красота, превращая их в повседневные понятия, необходимые для успешной земной материальной жизни.
Не нужно потеть, напрягаться по три часа три раза в неделю или убиваться пред пляжным сезоном, мучить себя непонятными диетами, которые борются со следствиями, но не приводят в порядок причину. Лучше, на мой взгляд, и, как подсказывает мой опыт, делать ежедневно небольшой комплекс - 15 - 20 минут, быть в прекрасной форме и сиять, излучая позитивные вибрации.
Вы должны понять и почувствовать Ваши истинные желания. Всё хорошее и плохое находится именно в Вас. Как мы воспринимаем сами себя, так мы и выглядим, так мы и живём.
Всё плохое в нас - придумано. Вы - источник счастья и наслаждения. Любовь - реальность, ненависть - вымысел. Настоящая практика йоги может разрушить вымыслы и найти себя. Она позволит раскрыться тому прекрасному, что есть в каждом из нас.
