SocialProfiles / VK Люди

Описание: Сообщество для развития и популяризации ФМ в нашем городе.

➕ Лучший тренировочный зал для функционального многоборья в Тобольске.
➕ Современное оборудование
➕ Научим поднимать штангу, ходить на руках, делать выходы и не умирать на байке.

"CrossFit" - это система подготовки физически подготовленного человека с помощью высокоинтенсивных, постоянно варьируемых функциональных движений.

Цель - гармоничное развитие 10-ти основных физических качеств:
- сердечно-сосудистая/дыхательная выносливость;
- общая выносливость;
- сила;
- гибкость;
- мощность;
- скорость;
- координация;
- ловкость;
- равновесие;
- точность.