Игорь Смирнов

Проверка страницы Смирнова Игоря ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 712

• VK ссылка:id410854255
• О себе:Достижения : - неоднократный победитель соревнований по лёгкой атлетике на спринтерские дистанции (ВСРФ) - КМС по пауэрлифтингу - победитель областных соревнований по дисциплине "кроссфит" - участник и организатор мероприятия: " Гонка Героев" - участник соревнований по спортивному ориентированию. - участие в отборе на шоу "Русский ниндзя" - Полуфиналист шоу "Суперниндзя" 2023 Специализация: - фитнес реабилитация позвоночника - фитнес тестирование и коррекция осанки - долголетие - миофасциальный релиз + стретчинг. - перкуссионный массаж - работа со стопой - фитнес адаптация (для начинающих) - онлайн тренинг - про фитнес ( для любителей и профессионалов) - работа над приобретением эстетических параметров телосложения ( за счёт снижения процента жира в организме, наращивания мышечной массы и выравнивания осанки ) - разработка индивидуального тренировочного процесса, который подойдёт для каждого ( сила, масса, рельеф, выносливость ,, функционал, Табата , интервальный тренинг, координация, баланс, проприорецепция и т.д.....) - составление плана питания и тренировочных программ
• Ник:i_smirnec
• Родной город:Буй
• Главное в людях:доброта и честность
• Главное в жизни:саморазвитие
• Отношение к курению:нейтральное
• Отношение к алкоголю:нейтральное