Спортивное питание это специально подобранная группа пищевых продуктов преимущественно для людей занимающихся спортом и ведущих активный и здоровый образ жизни. Прием спортивного питания направлен в первую очередь на улучшение спортивных показателей укрепления здоровья повышение силы и выносливости нормализацию обмена веществ достижения оптимальной массы тела и в целом на увеличение продолжительности и качества жизни. Спортивное питание изготавливается на основе научных исследований в различных областях например в таких как физиология и диетология представляет собой тщательно подобранные по составу концентрированные смеси основных пищевых элементов специально разработанных для наилучшего усвоения организмом человека. По сравнению с обычной едой спортивные добавки требуют минимальных затрат времени и усилий пищеварения на разщепление и всасывание при этом многие виды спортивного питания обладают высокой энергетической ценностью. Спортивное питание полностью безвредное. Спортивное питание причисляеться именно к категории добавок так как его правильное использование представляет собой дополнение к основному рациону состоящему из обычных продуктов а не полную их замену