Опытный нутрициолог, тренер Школы здорового питания, сотрудник Учебно-просветительского центра "ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ". Работаю на территории России и Евросоюза. В своей деятельности использую авторскую систему сохранения здоровья "Философия здоровья". Эти методики обучают людей самостоятельному управлению своим здоровьем, профилактике заболеваний, а также восстановлению функций организма без применения лекарств. Они включают информацию по здоровому и полноценному питанию, воде, психологии, правильной двигательной активности и многому другому. Оказываю консультирование с составлением индивидуальных программ поэтапного оздоровления с применением высокоэффективных травяных комплексов натурального происхождения. На сайте www.efremovairina.com вы можете более подробно ознакомиться с методиками, используемыми в моей работе. Добро пожаловать!

Здоровый образ жизни, красота, позитивомысление, медицина, психология, личностный рост

"The Secret", "Великая тайна воды", "Прекрасная зеленая", "Форрест Гамп", "Побег из Шоушенка" и многие другие

Авторы, которые меня вдохновляют: Том Шрайтер, Валерий Синельников, РЕНДИ ГЕЙДЖ, Р.Киосаки, А.СВИЯШ, ЛИЗ БУРБО, Дипак Чопра "Семь духовных законов успеха", Стивен Кови, Михаил Литвак и др

СЧАСТЬЕ - это состояние души, сознания. Вы счастливы тогда, когда вы понимаете и ощущаете счастье каждую минуту своей жизни. Еще ни один человек не был счастлив 1 день, неделю, месяц. Счастье - это на всю жизнь!

Заботясь о счастье других, мы находим свое собственное.Платон

Следуй за своим счастьем и вселенная откроет тебе свои двери там, где были только стены.
(Д. Камбелл)

Первая твоя обязанность заключается в том, чтобы сделать счастливым самого себя. Если ты сам счастлив, то ты сделаешь счастливыми и других. Л. Фейербах